i suffer from breakdowns every night, sobrang hirap sabihin kahit kanino kasi wala rin akong gana mag kwento. puro self blame regrets at kung ano ano pumapasok sa isip ko to the point na nadadown na ako diko na alam gagawin pa sa sarili ko.

Pagkagising ko magiging okay ulit pero at the end of the day ganon ulit
Hindi ko alam kung bakit ako nagkakaganito may mga oras fin na tuwing mag-isa ako biglang tutulo nalang ang luha ko ng walang dahilan.

May mga oras din na lahat ng akinf nararamdaman ay aking sinusulat sa papel, ayokong ikwenti kahing kanino kas baka hindi nila maintindihan maski ako hindi ko fin maintindihan sarili ko, kaya habang kaya ko sariliin ko muna. Ang hirap po subra puro self blame at pagsisisihttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">

Unti unti na akong nawawalan ng gana sa lahat ng bagay. Basta bigla nalang ako nakaramdam na parang gusto ko nalang umiwas sa lahat.