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C’est un blague bien connu, en témoigne Les Simpson : pour les Dentistes quelque soit la façon dont vous vous brossez les dents, vous le faites mal. Et bien c’est faux !
Thread pour prendre soin de votre bouche
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Alors pour bien se brosser les dents il faut d’abord savoir un peu d’anatomie de notre bouche. On a donc les dents, la gencive et l’os en dessous. Il y a des fibres autour pour mainteneur tout ça en place et amortir les chocs sur les dents.
Sauf que vous ne l’avez peut être pas remarqué mais votre gencive est mobile sur 0.5-1cm autour de chacune de vos dents.
Cette gencive mobile crée un sillon appelé le sulcus gingival.
Cette gencive mobile crée un sillon appelé le sulcus gingival.
On comprends vite que c’est compliqué de nettoyer sous la gencive (ça peut être fait par le dentiste).
Donc on a une règle pour un brossage réussis : brosser de le gencive vers la pointe de la dent.
Ou plus simplement du rouge vers le blanc.
Donc on a une règle pour un brossage réussis : brosser de le gencive vers la pointe de la dent.
Ou plus simplement du rouge vers le blanc.
De cette façon on évite de mettre du tartre et des débris sous la gencive libre, comme on le ferrait en mettant la poussière sous le tapis.
Si on le fait dans le sans contraire de bas en haut, comme on le voit souvent, on vient pousser les saletés de la journée sous la gencive. A la longue ça peut donc créer des caries ou des inflammations de la gencive.
Donc la face buccale (celle contre les joues) de vos dents doit être brossée de haut en bas pour les dents supérieures et de bas en haut pour les dents inférieures.
Il y a aussi les gens qui le font en longueur, si vous frottez trop vite vous pouvez abîmer votre email et créer ce genre de lésions typiques d’une brosse à dent trop dure et passée de façon trop forte sur les dents.
Donc au lieux de protéger vos dents ce genre de brossage va même jusqu’à les abîmer !
Donc à éviter à tout prix :
Donc à éviter à tout prix :
Enfin se brosser 2 fois par jours, minium durant 3minutes (ça passe bien en chanson).
Et finir avec du fil dentaire le soir, c’est la seul façon de nettoyer entre vos dents !
Aucune brosse à dent ne peut y accéder et vous verrez bien cela la première fois que vous le passerez
Et finir avec du fil dentaire le soir, c’est la seul façon de nettoyer entre vos dents !
Aucune brosse à dent ne peut y accéder et vous verrez bien cela la première fois que vous le passerez
Prenez bien soin de vos dents elles sont précieuses et irremplaçables !
Ça vaut bien un petit brossage matin et soir, avec attention.
Merci de m’avoir lu et je suis disponible pour en discuter ou vos questions
Ça vaut bien un petit brossage matin et soir, avec attention.
Merci de m’avoir lu et je suis disponible pour en discuter ou vos questions
