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La semaine dernière, je vous demandais si vous vouliez en savoir plus sur ce que j'ai mis en place au bureau pour ma santé et ma productivité. Voici un Thread pour récapituler le tout !!!
#ProductiveSpace #Télétravail #Bureau
Pour la fatigue oculaire, les maux de tête, torticolis, j'ai mis en place deux écrans 24" et une Screenbar Plus de chez @BenqFrance @BenQlampe .
1) #Ecrans
Les écrans ont une fonctionnalité native anti-lumière bleue (Eye Care), top pour les yeux. 250€ avec support
1) #Ecrans
Les écrans ont une fonctionnalité native anti-lumière bleue (Eye Care), top pour les yeux. 250€ avec support
2) #Lampe ScreenBar Plus
C'est une lampe qu'on place au dessus de l'écran et qui a un angle intéressant pour éviter d'être ébloui.
Elle se branche en USB et je peux changer la température, l'intensité et elle a même un mode auto qui détecte la luminosité de la pièce. 129€
C'est une lampe qu'on place au dessus de l'écran et qui a un angle intéressant pour éviter d'être ébloui.
Elle se branche en USB et je peux changer la température, l'intensité et elle a même un mode auto qui détecte la luminosité de la pièce. 129€
Ensuite, pour les troubles musquelo-squelettiques (TMS), notamment aux articulations, je suis passé sur des touches mécaniques et une souris adaptée à ma morphologie.
3) #Clavier
C'est un Vulcan AIMO de chez @ROCCATFrance avec Switch Titan tactile. Aérien et précis ! 160€
3) #Clavier
C'est un Vulcan AIMO de chez @ROCCATFrance avec Switch Titan tactile. Aérien et précis ! 160€
4) #Souris
Pour la souris, ça me convient, mais je compte bientôt en changer. Elle est adaptée à ma morphologie, mais elle n'est pas la plus ergonomique. Je vais donc en changer prochainement. C'est une @microsoftfrance avec tracker BlueTrack. 40€
Pour la souris, ça me convient, mais je compte bientôt en changer. Elle est adaptée à ma morphologie, mais elle n'est pas la plus ergonomique. Je vais donc en changer prochainement. C'est une @microsoftfrance avec tracker BlueTrack. 40€
5) Dernier élément indispensable pour résoudre tous les soucis de santé que j'ai pu avoir et notamment le mal de dos et les problèmes de circulation, le siège de bureau.
Je suis sur un Realspace Ergonomy de chez @officedepotfr totalement personnalisable. 500€
Je suis sur un Realspace Ergonomy de chez @officedepotfr totalement personnalisable. 500€
Le reste, ça me permet de faire mon travail, d'être productif, créatif, efficace, mais ça n'a pas le plus gros impact santé.
Derrière tout ça, trouvez VOTRE espace et VOTRE fonctionnement !
+ d'infos dans cet article : https://www.linkedin.com/pulse/lespace-de-travail-pour-une-meilleure-sant%25C3%25A9-et-thomas-cubel/
Derrière tout ça, trouvez VOTRE espace et VOTRE fonctionnement !
+ d'infos dans cet article : https://www.linkedin.com/pulse/lespace-de-travail-pour-une-meilleure-sant%25C3%25A9-et-thomas-cubel/
