Après mon dernier thread j’ai eu beaucoup de dm de personnes qui avaient vraiment du mal à s’organiser au quotidien

Et donc à supporter à la fois la pression au quotidien, mais aussi la frustration de voir qu’on est pas capable de faire plus malgré nos envies d’entreprendre

J’ai donc décidé de discuter d’une méthode parmi tant d’autres que j’utilise pour sortir d’une mauvaise passe

C'est aussi indirectement un moyen de surmonter la procrastination, vous allez voir

Avant tout, il faut relativiser et bien prendre conscience que ce genre de moment nous arrive à tous

Qu’on soit riche, pauvre, organisé ou non, avec beaucoup ou peu de followers sur twitter, peu importe. On le montre simplement plus ou moins selon les personnes.

Ceci étant dit, retournons au cœur du sujet, on va parler de ce qu’on peut appeler le processus de visualisation.

Ca va être un peu abstrait, très peu technique (libre à vous de préciser mes propos), mais ça vaut le coup de ouf

Au-delà des conceptions très “mindsetteur”, il y un réel procédé neurologique derrière la "visualisation"

Il faut d’abord partir de deux constats importants pour bien comprendre pourquoi ça fonctionne

Premier constat : l’humain utilise très peu son subconscient, alors qu’il est immensément plus important en terme de traitement d’informations au quotidien.

En clair : le subconscient = sous-coté, c’est pour ça que c’est cool de découvrir des moyens de l’exploiter comme on peut

Deuxième constat : pour faire gros, notre cerveau ne fait pas la distinction entre ce qui émane du conscient, ou du subconscient.

Mais qu’est ce que ça a en rapport avec le processus de visualisation?

Concrètement ça veut dire que, pour certains aspects, et notamment les émotions que vous allez ressentir, votre cerveau ne fera pas la différence lorsque vous allez vous imaginer dans une situation, et lorsque vous allez la vivre réellement.

Et ça, c'est incroyable. Pourquoi?

Visualisez-vous dans une situation agréable, au volant de la voiture de vos rêves par exemple, en faisant l’effort de vous focaliser uniquement dessus, et vous pourriez ressentir la même sensation de bonheur que si vous la conduisiez réellement

Mais genre vraiment c'est ouf

Avoir recours à la visualisation quand vous ressentez une baisse de régime va donc permettre de tromper votre cerveau et de vous remettre mentalement dans la bonne direction

À savoir celle qui vous mènera potentiellement vers ce que vous visualisiez (la voiture dans l'exemple)

Je vais pas détailler là-dessus parce que ça attrait à la loi d'attraction etc et je vais me faire insulter mais vous voyez l'idée

Donc, en imaginant une situation future ou passée dans laquelle vous ressentez des émotions de bonheur, d’excitation ou autre, vous allez réellement ressentir ces émotions, à un certain degré

Concrètement, vous allez stimuler votre inconscient pour attiser ce que Napoleon Hill appelle le “burning desire” (littéralement le désir ardent) envers quelque chose qui vous motive

Un détail important avant de pouvoir en ressentir les bienfaits : identifier ce “désir ardent”

Pour ça, ça ne va dépendre que de vous. Visez un désir, un objectif, un but qui est le parfait équilibre entre la forte croyance que vous pouvez l’atteindre et le désir ardent de l’atteindre.

Cet équilibre est par ailleurs souvent appelé “sweet spot”

Une fois cet objectif visualisé, et un peu de pratique, vous aurez en votre possession un outil vraiment utile pour vous ré-orienté vers votre ce qui vous apportera ce que vous avez visualisé

Si vous voulez des petits tips en plus pour être au max quand vous essayerez, hésitez pas mes dm sont grands ouverts les frérots

Je sais que ça peut paraître un peu abstrait voire ridicule, mais c’est vraiment lourd et je pense que ça peut en aider certains, même si ça en aide que très peu ce serait cool

Merci encore de m’avoir lu