“Aduhh sakitnyaaa belakang duduk menghadap laptop, kepala pun dah rasa pening niii”

Korang pernah tak menghadapi situasi macam nii?

Haaa mehh sini min nak ceritakan dekat korang kesan menggunakan laptop terlalu lama.

Firstly, bila kita ada terlalu banyak assignment yang nak kena kejar, nak buat proposal, workload yang terlalu banyak, mesti kita tidak terlepas untuk menggunakan laptop dalam jangka masa yang lama.

Bila jadi macam nii, ianya bukan sahaja memberi kesan dekat laptop tetapi boleh effect dekat diri korang sekali.

Antara effect penggunaan laptop terlalu lama:

1) Laptop Cepat Rosak

Since korang selalu sangat guna laptop dalam jangka masa yang lama, makin senang laa laptop korang tu rosak & mengurangkan jangka hayat laptop.

Kalau korang selalu direct charging laptop korang tu, nanti ia akan memberi effect dekat hardware korang tu tau since komponen di dalam laptop akan menerima tenaga yang berlebihan dan mengakibatkan kerosakan.

Hard disk korang juga boleh rosak akibat penggunaan laptop yang terlalu lama tanpa memberi masa untuk laptop berehat.

Kesian hard disk korang tu letih bekerja tanpa henti

2) Overheating

Bila korang guna laptop terlalu lama, makin cepat laa laptop tu overheating.

Better elakkan daripada menggunakan laptop melebihi 7-8 jam & kalau perlu juga, make sure korang bagi masa untuk laptop korang tu berehat tauu.

Laptop tu pun penat nak tengok korang

Sebenarnya ada banyak lagi kesan untuk laptop tapi jom kita baca kesan untuk diri sendiri pulak

Bila kita dah guna laptop terlalu lama, sometimes kita akan rasa simptom-simptom ni tau:

- Sengal-sengal mata (eyestrain)
- Kabur penglihatan
- Mata kering (dry eyes)
- Ketidakselesaan penglihatan
- Sakit kepala
- Back and neck pain

Mata kering ini terjadi disebabkan korang kurang mengelipkan mata ketika menggunakan laptop, menyebabkan air mata pra-kornea lebih cepat tersejat dan
mengakibatkan rasa iritasi dan juga kepedihan mata akibat dry eye syndrome.

Kalau korang rabun and kena guna laptop dalam jangka masa yang lama, maybe korang boleh condsider untuk memakai Computer Glass.

Lastly untuk prevent sakit tengkuk dan belakang badan, make sure posture korang tu mestilah betul dan selesa ketika menggunakan laptop.

Korang boleh amalkan cara ini :-

⮚ Jarak skrin daripada mata berada di antara 16 hingga 30 inci.
⮚ Skrin berada 10 hingga 20 darjah di bawah paras mata.
⮚ Kekalkan postur yang baik semasa berkerja.

Itu je untuk thread kita pada kalini

Dont forget to share and rt this thread dear techouzians

Kalau ada any persoalan, dont hesitate untuk comment atau dm min tau