Quand on parle de la dépression on parle souvent du sentiment de tristesse permanente, de la mélancolie, des idées noires mais on parle pas assez du manque d'imagination, de l'ennui et de la perte totale d'envie qu'elle engendre. Même regarder un film sur Netflix c'est chaud

Perso les moments où c'est le plus dur c'est même pas parce que je me sens triste ou quoi, à la limite ça ça m'occupe. C'est que tu t'ennuies tellement quand t'es en dépression. Une sorte d'ennui profond et existentiel

Au final ta tête est juste vide. Ta mémoire est défaillante, il est difficile de se rappeler du passé ou de choses simples. Le processus de pensée ? Complètement éclaté au sol. Faire des choses qui demandent de l'attention devient très compliqué

La reflection? N'en parlons même pas. J'ai paniqué pendant cinq jours quand mon copain m'a demandé si je voulais dormir chez lui ou pas

Au final tu finis par te détacher de tout. C'est drôle parce que ça apporte une sorte de sérénité, mais c'est une tranquillité effrayante, et à raison: elle est dangereuse. Ce qui me terrifiait avant (les chiens, tomber dans le vide...) me pose nettement moins de problèmes.

La dépression, c'est un peu toi qui disparaît. Ta personnalité, tes désirs, tes loisirs, tes passions, ta capacité à faire des choses et donc à être autonome. Des activités les plus basiques comme une douche ou la préparation d'un repas peuvent devenir quasi-impossible

Quand on voit ce genre de choses, on comprend en quoi la dépression est si meurtrière (pourquoi continuer si c'est pour continuer comme ça ?). Mais elle ne fait pas que tuer, elle est aussi très invalidante et représente une des premières causes d'admission en hôpital psy.

Pourtant, souvent, le début se fait discret. C'est sinueux, insidieux. Au début, tu as quelques idées noires, du mal à réaliser certaines activités. Mais tu es juste fatigué, ça va passer. Sauf que ça ne passe pas, et on est pas forcément pris en charge à temps

Je devrais sans doute sortir quelque chose de badass pour terminer ce thread improvisé mais j'ai pas d'idées. Prenez soin de vous, prenez soin de vos proches si vous le pouvez, et bon dimanche à tous

Si jamais des personnes ont besoin : n'hésitez pas à consulter un praticien. Vous pouvez commencer par votre médecin traitant (si iel est bienveillant-e et si vous avez une relation de confiance) ou un psychiatre si vous êtes clairement très mal.

Trouver un praticien est une étape très importante et effrayante. N'hésitez pas a consulter les avis Google, les groupes étudiants de votre ville si vous êtes dans une métropole (il y'a souvent de bon conseils) ou à demander sur Twitter

Il est très important que vous ayez l'impression d'être écouté lorsque vous irez le voir !! Écoutez votre feeling. Le psychiatre est remboursé en partie par l'assurance maladie (70%). Si vous êtes étudiants en fonction d'où vous êtes des structures peuvent vous accueillir

Si vous êtes précaires il existe aussi des dispositifs pour que vous puissiez consulter gratuitement (cmp) mais les délais d'attente sont parfois longs. N'hésitez pas à consulter un psychologue à côté, car le traitement médicamenteux ne suffit pas !!