Petites definitions d'états mentaux qu'on peut avoir en cas d'anxiété, de traumatismes :

La dépersonnalisation : on se dissocie de son propre corps, notre corps nous est complètement inconnu

La déréalisation : on est dissocié de la réalité du monde, on vit comme dans un rêve ⬇️
L'hypervigilance : être sur ses gardes par rapport aux menaces (sursauts, sensibilité plus exagérée)

Dissociation : notre vécu et notre réalité est inhibé-e de façon à pouvoir supporter de manière temporaire ce que vous vivons
Syndrome de stress post-traumatique c'est un ensemble de symptômes qui apparaît à lui suite d'un événement traumatisant :
- troubles du sommeil, cauchemars, hypervigilance, agoraphobie, symptômes de réminiscence, irritabilité, baisse de la concentration, pertes de mémoire
Il y a également le syndrome de stress post-traumatique complexe qui lui est dû aux traumatismes répétés et prolongés
L'anxiété maintenant :
Il existe pleins de symptômes qui peuvent se manifester petit à petit puis créer des phobies si on ne les soigne pas
- anxiété sociale
- agoraphobie
- phobie scolaire
Puis les symptômes :
- douleurs musculaires, palpitations, tremblements, vertiges ⬇️
frissons, maux de tête ou maux de ventre, fatigue, irritable, a du mal à se concentrer et se sent incapable de contrôler les situations qui se présentent puis la peur de ne pas contrôler les choses et les situations
La mémoire traumatique : c'est une conséquence psychotraumatique des violences graves se traduisant par des réminiscences intrusives qui envahissent la conscience (flash-back, illusions sensorielles, cauchemars) et qui font revivre à l'identique tout voir presque tout.
Mon thread est complètement décousu bordel
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