C'est la journée mondiale de l'entente de voix \\o/
Pour l'occasion, je vous repartage mon article sur mon expérience avec mes voix : https://medium.com/@sirdandelion/les-voix-mes-voix-et-moi-2fc3b69b8870

J'ai pour projet un jour de faire un article sur comment communiquer avec elles, mais comme c'est très l'épuisement tout ça, en attendant, un petit thread improvisé de comment nous on communique ensemble.

Nos moyens de communication principaux :
-musique
-papier
-oral (/!\\ signe de crise en approche souvent)
- le corps

1) la musique.
Comme je l'explique dans l'article, mes voix ne font pas forcément des mots... je peux n'avoir que le son. Du son qui cherche à dire quelque chose. Le but du jeu va donc être de trouver à quoi correspond le son en question.
Chez nous, ça fonctionne un peu comme

des cravings (quand tu as une envie irrépressible de manger un truc). Si les voix réclament
ou plutôt
ça ne dit pas la même chose sur notre état. C'est pas toujours évident de choper le code derrière mais ça donne des indices.

C'est surtout très pratique pour les voix qui désespèrent de trouver des mots pour se dire et communiquer. Ça leur donne une forme, un contenant. Il y a un début un milieu et une fin. C'est un terrain connu. C'est imparfait, mais ça dépasse la solitude.
On trouve d'ailleurs très

angoissant les jours où on ne sait pas quoi écouter... c'est rarement bon signe... même chose pour les jours où on passe constamment d'un album à un autre, y a une forme de désespoir là-dedans.
Mais quand on trouve, c'est magique.

2) par papier. On est un peu old school nous... on se laisse pas de sms ni de mail, ça ne fonctionne pas. Tout simplement parce qu'un des éléments essentiels pour nous, c'est la répartition dans l'espace. C'est sans doute différent pour les gens qui ont des voix identifiées...

Pour celleux-là, sans doute que par l'écrit, c'est important de repérer qui dit quoi. C'est pas notre cas... nous on a besoin de savoir à quelle distance une voix est du noyau, si elle est dans l'angle mort, si elle est coincée dans un mur, au plafond, ou si elle coule dans les

veines. On ne peut pas faire ça sur un support dématérialisé. Alors que sur papier, on peut investir la page. Suivre les lignes, ou au contraire, vriller, faire des spirales, raturer, repasser encore et encore un mot jusqu'à crever la page, etc.
Parfois on utilise des couleurs

là encore, si ça peut permettre à d'autres d'identifier les voix, c'est pas trop ça non. Enfin, ça commence comme ça, comme une tentative, mais très vite, la couleur est réinvestie comme un espace. Elle ne sert plus à identifier la voix qui parle, mais une émotion, une sensation

quelque chose qui ne passe pas dans le mot seul. Le code est encore plus foireux que la musique par contre, vu qu'on est pas quelqu'un de très visuel... des fois je me dis que c'est juste parce que "je trouve cette couleur jolie ici", ou parce qu'une voix a besoin de sentir les

mots dans la main, alors on lui laisse un crayon. Ou parce qu'on perd le contrôle et que ça va trop vite, donc on change de couleur. Ça oblige à ralentir.

3) l'oral. Alors chez nous, ça marche très très très mal... c'est généralement par là que jme fais insulter. Ou alors c'est de la communication pré-crise (c'est pour ça que jvous le mets), quand une voix s'empare de la bouche pour calmer la bestiole, pour continuer à avancer,

Quand ça arrive en course par exemple, une voix va prendre la bouche pour réciter la liste à voix haute, relayée par une autre qui va se montrer rassurante, lister les choses à faire tranquillement, lister ce qu'on a déjà réussi, relayée par une autre qui va fredonner. Et en

boucle jusqu'à ce qu'on soit sorti. C'est moins de la communication entre nous que de la communication pour nous, pour la survie du groupe, du corps, de la bestiole. On parle et on entend en même temps. C'est difficile à décrire...
Avantage : quand tu dois rentrer tard chez toi

seule, ça fait peur aux gens et on te fout la paix. On va dire que c'est pas le but initial, mais c'est toujours ça. (et si on s'engueule, ça fait encore plus peur --")

4) le corps. Comme chez nous, l'entente de voix est un phénomène situé, c'est hyper important de pouvoir sentir l'état physique des voix. Est-ce que ça tremble ? Est-ce que ça gronde ? Est-ce que ça fait du vent? Des tornades ? Est-ce que ça fixe une partie du corps ou une autre?

C'est plein d'indices là aussi sur l'état général... même si bon, là encore, c'est un code encore plus flou, c'est quand même présent...

Pour conclure, on rappelle que toutes les expériences d'entente de voix sont différentes et varient selon les personnes. N'hésitez pas à vous promener sur le site du VHN pour lire justement des témoignages très divers http://www.hearing-voices.org/  (et vous sentir moins seul·e)

Le VHN a son antenne française : le Réseau Entente de Voix, qui propose notamment des groupes de parole si vous en avez besoin (IRL mais aussi IVL depuis le confinement il me semble) http://revfrance.org/ 

Je vous souhaite de trouver votre équilibre avec les voix <3

N'hésitez pas à partager sur ce thread vos propres façons de communiquer avec vos voix :) histoire de justement permettre à d'autres d'avoir accès à cette multiplicité des expériences et ressources ^^