Read on Twitter
je vais vous faire un thread sur l’hypersensibilité parce que y’en vous savez pas ce que c’est et vous aimez trop utiliser ce terme à tout va
qu’est-ce que l’hypersensibilité ? c’est une sensibilité qui est plus haute que la moyenne (c’est provisoire ou durable, pour ma part je suis née avec). cette sensibilité peut être perçue comme exagérée voire extrême par les autres.
RESSENTIS X10 : nous ressentons les choses bien plus fort que la moyenne, plus vivement, plus intensément. ceux qui ne sont pas hypersensible lorsque vous êtes triste dites vous qu’un hypersensible ressent la tristesse 10x pire
INTUITIFS : les hypersensibles sont très intuitifs, et vont au fond des choses pour comprendre mieux ce qu’il se passe autour d’eux ou alors certains sujets.
INDÉCIS : l’hypersensible est très analyseur, et perçoit mieux les nuances et les détails ce qui compliquent les décisions. exemple : le choix d’un parfum de glace, l’hypersensible mettra plus de temps à faire son choix car il pèse le pour et le contre et c’est systématique. 1/2
comme je disais avant l’hypersensible est très intuitif mais étant indécis il ne saura pas si son intuition est bonne ou non, et fera parfois de mauvais choix 2/2
vous ressentez ce que ça vous fait lorsque vous faite le mauvais choix ? c’est amplifié chez les hypersensibles car ils sont plus enclins à laisser parler leurs émotions.
EMPATHIQUE : ns sommes + touchés par ce qui ns entoure. ns avons 1 grande empathie et on se soucis + des problèmes d gens qui ns entourent, ns sommes très à l’écoute des problèmes des autres, et essayons de les régler. vous vous sentez mal ? l’hs se sentira encore + mal que vous
SENS DE LA JUSTICE : l’hs a un grand sens de la justice. il pourrait refaire le monde avec des si et des mais. il s’engage dans des causes humanitaires et autres mais sans vouloir dire de bêtises jcrois quça touche + les HPE (hauts potentiels émotionnel) jferais un thread dessus
« NE SOIS PAS SI SENSIBLE » « ARRÊTE DE TOUT PRENDRE POUR TOI » chose à ne pas dire car l’hypersensible se sent souvent persécuté et c’est plus fort que lui, ça ne change pas
SENS DU DÉTAIL : l’hypersensible remarquera chaque détails chez vous sans que vous l’ayez remarqué. il fait attention (sans le vouloir) à chaque détails et chaque changement
ANXIEUX ET/OU DÉPRESSIF : l’hypersensible peut être enclin à être dépressif (s’ils ont vécu des choses difficiles) d’après Elaine N. Aron (psychologue et chercheuse en psychologie) "Si vous avez eu une vie assez dure, surtout quand vous étiez petit 1/2
et que vous ne vous sentez pas à l’aise avec les gens, ni en sécurité chez vous ou à l’école, votre système nerveux est en position inquiet » 2/2
LES BRUITS : ils agacent et stressent beaucoup plus les hypersensibles qui se laissent déborder plus facilement par leur sens. exemple : les boites de nuits peuvent être une source d’angoisse pour les hypersensibles.
VIOLENCE : étant plus empathique que la moyenne et réagissant plus facilement au stimuli, les hypersensibles n’aiment généralement pas les films violents ou d’horreurs, ou quelques violences entendues aux informations par exemple
PLEURS FRÉQUENTS : si quelqu’un hausse le ton avec un hypersensible il risque d’avoir la larme facile, (ATTENTION ça ne veut pas dire qu’il se laisse faire, ou qu’il est soumis) etc il peut aussi pleurer fréquemment sans raison particulière
ATTENTIONNÉS : ils sont très consciencieux, se montrent très polis, remarquent qd les autres ne font pas d’efforts. ex: (c un ex comme les autres) il saura où il a mis son chariot pdt ses courses nn par peur qu’on lui vole mais pcquil a fait attention à ne pas gêner le passage.
il va souvent penser aux autres avant lui.
SENSIBLE AUX CRITIQUES : il réagit de façon intense, profonde, il va éviter les remarques en utilisant certaines techniques. un hypersensible va réagir de façon exacerbée à une critique qui ne vous aurait fait ni chaud ni froid !
SENSIBLE AU 5 SENS : l’hypersensible sera plus sensible aux goûts, aux odeurs, à l’ouïe, à la vue et au touché. la lumière lui donnera vite mal à la tête, les bruits vont vite l’angoisser ou le stresser, il sentira le piment + fort que les autres, etc etc
l’hypersensibilité N’EST PAS UNE MALADIE, mais UN TRAIT DE CARACTÈRE ! merci de ne pas vous proclame tel quel ! si vous avez des doutes consultez un psy qui saura vous dire si oui ou non vous l’êtes mais si vous vous reconnaissez dans ce thread n’hésitez pas à en consulter un !!
si vous reconnaissez une personne qui a des points communs avec ce que j’ai dit dans thread essayez de faire attention à ce que vous dites et à vos réactions
lorsqu’on est hypersensible et qu’on ne le sait pas c’est très dur à gérer et ça peut vous bloquer dans certaines passades de votre vie. vous pouvez perdre des gens à cause de ça car vous ne pouvez gérer votre trop pleins d’émotions. 1/2
lorsque l’on sait qu’on est hypersensible tout change : vous savez pourquoi vous avez certaines réactions et ça change tout ! 2/2
si vous avez des choses à rajouter sur l’hypersensibilité hésitez pas à les dire
ATTENTIONNÉ (2) : l’hypersensible fera attention à comment vs dire les choses pour pas que vous les preniez mal par ex, il trouvera les bons mots pr ne pas vs blesser ou que vs interprétiez mal. il sait smettre à la place d autres, ressentir cque vs pouvez ou pourrez ressentir
