Les blessures d’Ousmane Dembélé un problème de préparation physique et de jeunesse.

Il convient en premier lieu d’aménager les séances d’entraînements en fonction des joueurs et de la fatigue de chacun
Une diminution du volume d’entraînement tout en gardant la même intensité reste un bon moyen pour limiter le risque de blessure.

Comme on le sait tous Ernesto Valverde n’apportait pas une d’importance à la préparation physique et sur la diversité des exercices.

Il est prouvé qu’une diversité des exercices peut limiter les blessures, il faut combattre l’usure mentale.

Il faut aiguiser l’appétit de ses joueurs, trouver des situations situations nouvelles et rendre l’entraînement plus ludique.

Pour rappel Paco Seirul n’a jamais fait plus de 3 fois le même entraînement lors d’une même saison.

Je pense également que Dembele a eu un gros manque de communication avec le club, mais le club n’est pas de tout reproche.

Quand je vois qu’on a du attendre le mois d’août pour que le club mette en place un programme de préparation spécifique, on peut se poser des questions.

Il existe tellement de possibilités pour pouvoir suivre un joueur .

Voici un test simple à réaliser pour suivre chaque joueur.

Il faut se montrer particulièrement vigilant avec les jeunes.
L’expérience montre que les plus âgés gèrent mieux la fatigue. C’est encore plus marquant avec les professionnels.
Où les joueurs avec le plus d’expérience vont mieux gérer la période hivernale par exemple

Elle va nécessiter d’être plus attentifs à la préparation dite invisible ( sommeil alimentation récupéreration) le joueur expérimenté va directement se mettre en état d’alerte au contraire du plus jeune qui fera preuve de plus d’insouciance qu’il paiera par la suite.

Il paraît donc très important de rester à l’écoute de ses joueurs et notamment faire un retour avec chacun sur les sensations de la séance qui a eu lieu ( gros doute avec Valverde )

Quand le joueur est en surchauffe et donc fatigué on remarque plusieurs choses, choses qu’on a pu voir chez Dembele : engament physique moindre, évitement du duel, manque de dynamisme et un problème psychomoteur ( contrôles allongés, mauvaises passes, et mauvais timing..)