Read on Twitter
Kenapa jadi psikolog itu sekolahnya lama dan sulit?
Ini salah satu alasannya. Ketika bekerja dalam sesi konseling, psikolog ga hanya mendengarkan ceritamu.
Aku jelasin satu satu sebisaku ya!
Ini salah satu alasannya. Ketika bekerja dalam sesi konseling, psikolog ga hanya mendengarkan ceritamu.
Aku jelasin satu satu sebisaku ya!
Ini ilustrasi aja sih, tentu di otak psikolog ga ada pembagian lobus otak yang begini 
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">
Ini ilustrasi yang menggambarkan pikiran psikolog dalam memproses kondisi dan keluhan klien, ditambah dengan pikiran lain terhadap kondisi diri seperti lapar dan ngantuk misalnyahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Lächelndes Gesicht mit offenem Mund und Angstschweiß" aria-label="Emoji: Lächelndes Gesicht mit offenem Mund und Angstschweiß">
Ini ilustrasi yang menggambarkan pikiran psikolog dalam memproses kondisi dan keluhan klien, ditambah dengan pikiran lain terhadap kondisi diri seperti lapar dan ngantuk misalnya
Active listening centerhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="👂" title="Ohr" aria-label="Emoji: Ohr">
Ketika klien bicara, kita perlu atentif. Mendengar aktif artinya bukan sekadar mendengarkan tapi juga memproses apa yang dibicarakan agar nanti dapat memberikan feedback atau respons seperti validasi emosi, konfirmasi, refleksi, dan lainnya.
Ketika klien bicara, kita perlu atentif. Mendengar aktif artinya bukan sekadar mendengarkan tapi juga memproses apa yang dibicarakan agar nanti dapat memberikan feedback atau respons seperti validasi emosi, konfirmasi, refleksi, dan lainnya.
Search for meaning lobe
Ketika mendengarkan cerita klien, kita juga perlu memaknakan ceritanya. Misal, klien cerita bahwa ia sedih karena diselingkuhin pacar.
Psikolog mungkin memaknakan peristiwa tsb sbg pengalaman yang mengecewakan bagi klien. Lalu biasanya dikonfirmasi.
Ketika mendengarkan cerita klien, kita juga perlu memaknakan ceritanya. Misal, klien cerita bahwa ia sedih karena diselingkuhin pacar.
Psikolog mungkin memaknakan peristiwa tsb sbg pengalaman yang mengecewakan bagi klien. Lalu biasanya dikonfirmasi.
Mindfulness center
Kalau ngadepin klien ya perlu mindful meskipun sulithttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen"> mindful artinya kita membawa pikiran kita ke sini dan kini.
Meskipun ada masalah di rumah, ketika on session w/ client kita perlu profesional, ga memikirkan masalah kita dulu. Kecuali sangat mendesak.
Kalau ngadepin klien ya perlu mindful meskipun sulit
Meskipun ada masalah di rumah, ketika on session w/ client kita perlu profesional, ga memikirkan masalah kita dulu. Kecuali sangat mendesak.
Egotism aversion
Menghindari hal-hal yang sifatnya hanya untuk kepentingan diri sendiri.
Jadi jangan sampai punya bias value atau memengaruhi kondisi klien karena kita punya kepentingan atau hidden agendahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😌" title="Erleichtertes Gesicht" aria-label="Emoji: Erleichtertes Gesicht">
Menghindari hal-hal yang sifatnya hanya untuk kepentingan diri sendiri.
Jadi jangan sampai punya bias value atau memengaruhi kondisi klien karena kita punya kepentingan atau hidden agenda
Therapistisms selection device
LOL ini kayak template respon untuk klien. Misalnya kayak "Bisa kamu jelaskan lebih detail tentang hal itu?" atau "Apa yang kamu rasakan saat itu?" dan banyak lagi sih.
Semakin jam terbang tinggi, kalimat ini tampaknya makin sering keluarhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">
LOL ini kayak template respon untuk klien. Misalnya kayak "Bisa kamu jelaskan lebih detail tentang hal itu?" atau "Apa yang kamu rasakan saat itu?" dan banyak lagi sih.
Semakin jam terbang tinggi, kalimat ini tampaknya makin sering keluar
No I swear I& #39;m not psychoanalizing you sector
Nah ini jujur aku kurang paham sih. Tapi yang aku maknakan adalah kita seringkali berusaha untuk tampak atentif dan menahan diri utk ga menunjukkan "lagi menganalisis".
Biasanya karena klien cenderung merasa dijudge kalau gituhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤷🏻♀️" title="Achselzuckende Frau (heller Hautton)" aria-label="Emoji: Achselzuckende Frau (heller Hautton)">
Nah ini jujur aku kurang paham sih. Tapi yang aku maknakan adalah kita seringkali berusaha untuk tampak atentif dan menahan diri utk ga menunjukkan "lagi menganalisis".
Biasanya karena klien cenderung merasa dijudge kalau gitu
Hold my bladder all session (on/off)
HAHAHAHA pengalaman pribadi. Klien lagi nangis, ga enak dong kalau izin mau ke toilet. Akhirnya kutahan... sampe pengen ikutan nangis jugaaaaahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😭" title="Laut schreiendes Gesicht" aria-label="Emoji: Laut schreiendes Gesicht">
Kalau klien lagi ngerjain tugas/asesmen yg ga perlu observasi, bisa aja ke toilet bentar.
HAHAHAHA pengalaman pribadi. Klien lagi nangis, ga enak dong kalau izin mau ke toilet. Akhirnya kutahan... sampe pengen ikutan nangis jugaaaaa
Kalau klien lagi ngerjain tugas/asesmen yg ga perlu observasi, bisa aja ke toilet bentar.
Remain outwardly composed in the face of anything ganglia
Tetap tenang dlm menghadapi apapun yg terjadi saat itu. Pernah lagi konseling, tiba-tiba mati lampu. AC mati, ruangan remang-remanghttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🙂" title="Leicht lächelndes Gesicht" aria-label="Emoji: Leicht lächelndes Gesicht">
Pernah juga klien tiba-tiba panik trus sesak napas. Untungnya bisa manggil susterhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🙂" title="Leicht lächelndes Gesicht" aria-label="Emoji: Leicht lächelndes Gesicht">
Tetap tenang dlm menghadapi apapun yg terjadi saat itu. Pernah lagi konseling, tiba-tiba mati lampu. AC mati, ruangan remang-remang
Pernah juga klien tiba-tiba panik trus sesak napas. Untungnya bisa manggil suster
Zip my lip, my family doesn& #39;t want my insights
Kita ga bisa jadi konselor/terapis bagi keluarga sendiri. Pun ke sahabat sendiri. Karena sulit objektif dan bisa jadi bias subjektif. Ada ekspektasi juga kan dalam relasi yang dekat.
Lagian biasanya saran kita juga ga didengarhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤷🏻♀️" title="Achselzuckende Frau (heller Hautton)" aria-label="Emoji: Achselzuckende Frau (heller Hautton)">
Kita ga bisa jadi konselor/terapis bagi keluarga sendiri. Pun ke sahabat sendiri. Karena sulit objektif dan bisa jadi bias subjektif. Ada ekspektasi juga kan dalam relasi yang dekat.
Lagian biasanya saran kita juga ga didengar
Compartment for stuffing away my own crap during session
Ya mirip lah sama being mindful tadi ya. Kalau ada masalah di diri sendiri, disimpan dulu jauh-jauh.
Dan kadang kita juga suka relate sama kisah klien, nah ini juga diwaspadai agar ga transference jadi emang perlu fokus.
Ya mirip lah sama being mindful tadi ya. Kalau ada masalah di diri sendiri, disimpan dulu jauh-jauh.
Dan kadang kita juga suka relate sama kisah klien, nah ini juga diwaspadai agar ga transference jadi emang perlu fokus.
Advice giving (on/off)
Ngasih nasihat itu ga haram, cuma bukan jadi cara yang utama dalam mendorong klien menggali insight.
IMO, kalaupun udah mentok banget, nasihat bisa diberikan dgn cara yg non-directive seperti bertanya perspektif klien mengenai hal tsb.
Ngasih nasihat itu ga haram, cuma bukan jadi cara yang utama dalam mendorong klien menggali insight.
IMO, kalaupun udah mentok banget, nasihat bisa diberikan dgn cara yg non-directive seperti bertanya perspektif klien mengenai hal tsb.
Paper work aversion
Ini apa ya?https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤔" title="Denkendes Gesicht" aria-label="Emoji: Denkendes Gesicht"> menghindari sesi dgn memberikan paper work mungkin. Ini preferensi sih. Di sini mungkin terapis perlu "membaca" karakter klien, apakah perlu diberikan paper work atau ga.
Yang penting sesuai kebutuhan dan kesepakatan antara klien dan terapis.
Ini apa ya?
Yang penting sesuai kebutuhan dan kesepakatan antara klien dan terapis.
50 minute internal clock cortex
Nah ini nihhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen"> semakin sering konseling, semakin terlatih tuh sensitivitas terhadap waktu! Mungkin klien ga berasa karena cerita.
Kalau kita kayak ngeh aja gitu biasanya, eh udah mau sejam nih. Di menit ini, mulai mikir deh nutupnya gimanahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="👀" title="Augen" aria-label="Emoji: Augen">
Nah ini nih
Kalau kita kayak ngeh aja gitu biasanya, eh udah mau sejam nih. Di menit ini, mulai mikir deh nutupnya gimana
Rifling through interventions of my mentors.
Prosedur intervensi itu sesungguhnya adalah seni (art). Jadi kadang kita perlu pinter-pinter dan fleksibel dalam memberikan intervensi ke klien.
Kita ga bisa maksain setelah A harus B, kadang dari A bisa ke Z dulu baru ke Bhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💁🏻♀️" title="Frau verrät sich (heller Hautton)" aria-label="Emoji: Frau verrät sich (heller Hautton)">
Prosedur intervensi itu sesungguhnya adalah seni (art). Jadi kadang kita perlu pinter-pinter dan fleksibel dalam memberikan intervensi ke klien.
Kita ga bisa maksain setelah A harus B, kadang dari A bisa ke Z dulu baru ke B
Daydream (on/off)
Kadang kita juga bisa lost atau tiba-tiba melamun. Biasanya karena klien ceritanya ke mana-mana, durasinya lama, tapi susah di-pause. Ga salah sih, cuma bagi kita itu berpotensi bikin kita jadi mind wandererhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">
Makanya kita perlu kuat menahan godaan ituhttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤭" title="Gesicht mit Hand über dem Mund" aria-label="Emoji: Gesicht mit Hand über dem Mund">
Kadang kita juga bisa lost atau tiba-tiba melamun. Biasanya karena klien ceritanya ke mana-mana, durasinya lama, tapi susah di-pause. Ga salah sih, cuma bagi kita itu berpotensi bikin kita jadi mind wanderer
Makanya kita perlu kuat menahan godaan itu
Itulah beberapa alasan kenapa jadi psikolog itu:
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="✅" title="Fettes weißes Häkchen" aria-label="Emoji: Fettes weißes Häkchen"> sulit (seleksi S2 di PTN juga udah sulit https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Lächelndes Gesicht mit offenem Mund und Angstschweiß" aria-label="Emoji: Lächelndes Gesicht mit offenem Mund und Angstschweiß">)
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="✅" title="Fettes weißes Häkchen" aria-label="Emoji: Fettes weißes Häkchen"> lama (prosesnya berliku bos!)
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="✅" title="Fettes weißes Häkchen" aria-label="Emoji: Fettes weißes Häkchen"> tidak begitu affordable https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🙂" title="Leicht lächelndes Gesicht" aria-label="Emoji: Leicht lächelndes Gesicht">
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="✅" title="Fettes weißes Häkchen" aria-label="Emoji: Fettes weißes Häkchen"> ga untuk semua orang, sama kayak profesi lainnya
Btw thread ini baru tentang "cognitive cost" ya. Belum "emotional cost" yang juga perlu pendidikan khusus untuk bisa (at least) terlatih https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤍" title="Weißes Herz" aria-label="Emoji: Weißes Herz">
Next time aku bahas dari sisi emosionalnya juga yahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😊" title="Lächelndes Gesicht mit lächelnden Augen" aria-label="Emoji: Lächelndes Gesicht mit lächelnden Augen">
Next time aku bahas dari sisi emosionalnya juga ya
Huwaaa banyak yang berharap jadi psikolog dan sekolah psikologi https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤗" title="Umarmendes Gesicht" aria-label="Emoji: Umarmendes Gesicht">
Kudoakan lancar yaaa semua menuju cita citanyahttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💙" title="Blaues Herz" aria-label="Emoji: Blaues Herz"> mohon doanya juga untuk kelancaranku menuntaskan S2 di masa pandemi ini https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😂" title="Gesicht mit Freudentränen" aria-label="Emoji: Gesicht mit Freudentränen">https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🙏🏻" title="Folded hands (heller Hautton)" aria-label="Emoji: Folded hands (heller Hautton)">
Kudoakan lancar yaaa semua menuju cita citanya
