DO & DON'T: APA YG KUDU DILAKUIN KETIKA TBTB ADA ORG ROBOH/PINGSAN?

-- UTAS

Kebanyakan orang pasti bakal bingung & panik ketika ada org pingsan. Segala cara dilakukan, ga peduli bener atau salah yg penting 'nolong'. Padahal, km bs aja bunuh org kalau caranya salah. yuk belajar

Pingsan tuh wajar ngga sih?
Untuk menjawab itu, kita perlu paham dulu penyebab seseorang pingsan

Kenapa orang bisa pingsan? Apakah pingsan terjadi tiba-tiba/mendadak gitu aja, ataukah ada tahapnya?

Pingsan berkaitan erat dengan suplai oksigen pada otak. Seperti yg kita tau, otak adalah organ yang sangat sensitif dengan oksigen. Ada penurunan suplai sedikit saja, otak bakal ngambek dgn mengirim sinyal. Apalagi kalau telat dan berhenti. Hmm bisa kacau

"Knp turun persediaan oksigen gua? Suruh semua sel yang ada di tubuh diem dulu deh, biar oksigennya ngalir dulu ke gua!" Gitu kata otak.

Ia tidak segan2 menurunkan aktivitas sel pada seluruh tubuhmu agar oksigen masuk duluan ke dalam otak. Pokoknya otak tuh prioritas numero uno!

Akibatnya, kamu mulai lemas dan mengantuk.

Apabila tubuhmu tidak berhasil memberikan suplai oksigen yg cukup pada otak, otak bakal marah besar

"Oke, gua gak ada pilihan lain. Shut down!"

Yap! otak akan menonaktifkan dirimu utk sementara agar mayoritas sel berhenti bekerja. Cara ini memungkinkan otak mendapatkan oksigen lebih banyak

Inilah yang terjadi ketika dirimu pingsan.

Nah, jadi tau ya sekarang apa penyebabnya?
Betul sekali, yaitu penurunan suplai oksigen.

So, tujuan utama pertolongan pertama pada korban pingsan adalah memaksimalkan suplai oksigen ke otak dgn cara memanipulasi peredaran darah tubuh. Dengan cara apa? mari kita belajar!

1. DANGER
Pastikan dirimu (sebagai penolong) aman terlebih dahulu. Setelah itu, pastikan lingkungan di sekitar dirimu dan korban juga aman.

Setelah dirimu dan lingkungan fiks aman, pastikan korban juga aman

Jika semuanya aman, lanjut ke tahap berikutnya

2. RESPONS
cek respons korban (panggil nama/rangsangan nyeri). Apakah korban merespons dengan baik? Apakah korban bernafas dengan lancar?

3. SHOUT
Jika korban tidak sadar, penurunan kesadaran (berbicara meracau, tidak jelas, orientasi buruk), atau tidak bernafas segera panggil ambulans!

Masuk ke fokus utama thread tentang pingsan

DON'T PANIC
udah jelas lah ya

DO
1. telentangkan korban pada bidang datar. Angkat kaki korban lebih tinggi dari jantung

Posisi tsb dapat membantu peredaran darah mengalir lebih cepat ke otak dengan bantuan gravitasi

DONT: jangan bingung2 buat ngedudukin korban, pindah kesana kemari, dll karena buang2 waktu. Otaknya butuh oksigen segera. Selama tempat aman, posisikan segera seperti di atas

Jika hendak memindahkan korban karena lingkungan tdk aman, jangan melakukannya seperti pada gambar

Anjurkan memindahkan korban dengan tetap mempertahankan posisi kaki lebih tinggi. So, butuh dua orang atau lebih utk menggendongnya. Bisa bayangin tidak?

Posisi ini salah atau benar? :D

DONT! jangan memberikan air pada korban jika ia tidak benar2 sadar karena berisiko aspirasi.
Apa itu aspirasi? Aspirasi adalah kondisi ketika zat asing (mis., air, muntahan, dll) masuk ke saluran pernapasan yg dapat menyumbat pernapasan. FATAL!

DO! setelah meninggikan kaki korban, miringin kepalanya ke salah satu sisi. Tujuannya utk mencegah aspirasi. Bisa saja korban tbtb ngiler/air liurnya tumpah/muntah. Jika tidak dimiringin, air tersebut bisa ketelan secara tidak sengaja dan berisiko aspirasi

Perhatikan perbedaannya!

DONT! jangan menyiprat air ke orang yg pingsan. Apalagi disiram! wah parah tuh main siram2 aja. Gak guna dan malah bikin kesel orang itu kalau sadar

DO! Coba ajak omong orangnya sambil nunggu bantuan datang, ajar komunikasi sampai dia merespons dengan sadar

DO! Kalau tbtb kejang gimana?
1. longgarin pakaian terutama yg ada di sekitar leher
2. telentangkan korban dg posisi kepala dimiringkan utk mencegah aspirasi (masuknya sekret muntah/liur ke saluran napas)
3. bersihkan muntahan yg ada di mulut dan hidung secara perlahan (jika ada)

4. rekam sejak awal kejang hingga akhir (iya bener, divideoin. Tapi, jgn dijadikan bahan konten!)
5. amati dan catat lama serta bentuk kejang (untuk awam, lgsg rekam saja utk diserahkan pada dokter)
6. tetap bersama korban hingga kejang berakhir.

7. pastikan korban aman dari lingkungan2 yg berbahaya (mis., kursi & benda2 tajam)
8. jgn masukin apapun ke dlm mulut korban yg kejang krn dpt memicu komplikasi lebih parah
9. jgn memegangi badan korban erat2 sampai melawan arah kejang krn bs memicu cedera otot, bahkan tulang

DO! terus dampingi korban sampai bantuan medis datang

DONT! jangan berikan aromaterapi dalam bentuk apapun utk membuatnya bangun/sadar. Aromaterapi sifatnya subjektif. Ada yg suka dg aroma tertentu, ada yg tidak

DO! jika korban sudah sadar penuh (tanda orientasi yg baik; kenal siapa dirinya, di mana ia berada, dan jam berapa serta tanggal brp skrg/skrg siang atau malam), komunikasikan kemungkinan2 apakah dia belum makan/sarapan. Berikan minum

DO! usir keramaian yang mengerubung/mengeremuni. Mereka adalah para pencuri oksigen

DONT! jgn buru2 membangunkan korban yg pingsan. Ini sangat penting!.

"Gimana kalau orang tsb roboh sambil meringis dan meremas2 dadanya!"

Pastikan dulu apakah itu serangan jantung. Jika iya, satu2nya pertolongan pertama yg bs km lakukan adalah membawanya ke UGD segera!

Bagaimana cara memastikan apakah nyeri dada yg dirasakan korban adalah serangan jantung?
baca di sini https://twitter.com/afrkml/status/1229768062720790529

Pada bagian ini, jika korban menjawab
- belum makan dalam 6 jam terakhir
- punya diabetes
- haus
beri minum yg mengandung gula atau jus buah. Kemungkinan besar penyebab pingsan karena hipoglikemia akibat kelaparan atau dehidrasi

INGAT! harus sadar penuh! https://twitter.com/afrkml/status/1275414290510438401?s=20

Lakukan pemeriksaan lanjutan utk melihat apakah ada cedera pada tubuh korban, misalnya lebam/memar karena posisi jatuh yg salah, perdarahan, dll

Segera atasi masalah yg ditemukan dgn benar. Masih inget kan pertolongan pertama pada memar dan perdarahan? :D

Semoga bermanfaat! :D

Bacaan tambahan https://twitter.com/afrkml/status/1234116878999543808