Read on Twitter
Tässä ketjussa harrastan suorittajapornoa (
) seuraavan viiden vuorokauden ajan. Perjantai-iltaan asti. Suosittelen mutettamaan.
Vihaan jo itse itseäni etukäteen.
) seuraavan viiden vuorokauden ajan. Perjantai-iltaan asti. Suosittelen mutettamaan.Vihaan jo itse itseäni etukäteen.
Iltakävely 12kg painorepun kanssa, check.
Tietenkin podcastia samalla kuunnellen, eihän sitä mitään turhaa höttöä sentään!
(Ok, en pysty tähän olematta sarkastinen. Skarppaa nyt, Simo).
Tietenkin podcastia samalla kuunnellen, eihän sitä mitään turhaa höttöä sentään!
(Ok, en pysty tähän olematta sarkastinen. Skarppaa nyt, Simo).
Ja siitä.
Kuudesta neljään mennään mustan kahvin voimin.
Kuudesta neljään mennään mustan kahvin voimin.
Päivän ruutuaika ohi.
Tuitui.
Aamulla noustaan voittamaan hyvissä ajoin ennen voittajatuntia.
Tuitui.
Aamulla noustaan voittamaan hyvissä ajoin ennen voittajatuntia.
Yksi aamun parhaista hetkistä oli yrittää tunnistaa linnunpoikaset toisistaan äänen perusteella. 
Etenkin pöntön sisällä kun ovat, niin mukavaa lisähaastetta pelissä!
Etenkin pöntön sisällä kun ovat, niin mukavaa lisähaastetta pelissä!
Aurinkokin siinä moikkasi aamun intervallitreenien lomassa!
Tästähän siis matka jatkui autotalliin meditoimaan. Tykkään Sam Harrisin (Harriksen?) applarista.
Tästähän siis matka jatkui autotalliin meditoimaan. Tykkään Sam Harrisin (Harriksen?) applarista.
Pakollinen jäniskevennys.
TODELLAKIN ansaitut aamukahvit, huhhuh.
Mottoni toki tän juoman kans on määrä ennen laatua, mut Aeropressillä vaan tulee niin paljon parempaa et sillä mennään.
Mottoni toki tän juoman kans on määrä ennen laatua, mut Aeropressillä vaan tulee niin paljon parempaa et sillä mennään.
Ja siitä. BOOM!
Aamun rutiinit saivat arvoisensa päätöksen. Kylmintä mitä hanasta lähtee, neljä minsaa ja kuusi sekuntia.
Kellottamattomia kylmiä suihkuja ei vaan lasketa.
Aamun rutiinit saivat arvoisensa päätöksen. Kylmintä mitä hanasta lähtee, neljä minsaa ja kuusi sekuntia.
Kellottamattomia kylmiä suihkuja ei vaan lasketa.
Okay, hippu merisuolaa ja litra vettä naamariin.
Lapset päiväkotiin ja töihin. Sit sparrausta. Stay strong
Lapset päiväkotiin ja töihin. Sit sparrausta. Stay strong
Kun suoritat rehellisesti suorittamisen etkä onnellisuuden vuoksi, kaikki käy voimallisemmin 
Sparraus done. Hillitöntä settiä with @niittyviita sivuprojekteihin liittyen.
Samalla vähän pep talkkia kesän uusiin aamurutiineihin liittyen.
Samalla meni toinen kuppi kahvia (jossa mukana sopivasti taikapölyä by @FourSigmatic)
Samalla vähän pep talkkia kesän uusiin aamurutiineihin liittyen.
Samalla meni toinen kuppi kahvia (jossa mukana sopivasti taikapölyä by @FourSigmatic)
Päivän lounas: melkein 9 minuuttia hengittämättä 
Hyvät astraaliprojektiot.
Mitä sä söit?
Hyvät astraaliprojektiot.
Mitä sä söit?
Mulle on tosi tärkeetä, että koko tiimi voi luottaa muhun.
Ruokin siis myös salaatit lounaan jälkeen reflektiokierroksella talon ympäri. Joku päivä ne vielä ruokkii mut, ihan kirjaimellisesti.
Ruokin siis myös salaatit lounaan jälkeen reflektiokierroksella talon ympäri. Joku päivä ne vielä ruokkii mut, ihan kirjaimellisesti.
RUUMIILLA ON HIRVEE NÄLKÄ.
Mut mun kroppa tottelee mieltä. Mieli on suurin. Ja tää vaan treenaa sitä.
Mut mun kroppa tottelee mieltä. Mieli on suurin. Ja tää vaan treenaa sitä.
Ruumis totteli. Pikku pyrähdys työpaikalla palaverissa, matkalla tietenkin korviin ylivertaisen älymystön edustajan, intellectual dark webin isähahmon, Eric Weinsteinin ajatuksia.
Ihan eri levelillä.
Nyt hakemaan pikkusammakot päiväkodista.
Ihan eri levelillä.
Nyt hakemaan pikkusammakot päiväkodista.
Työn alla NYT: (erittäin tuore) salaatti + paistetut kasvikset + savustettu nieriä. 
Pitää ruokkia perhe. Tiedän, että duunipäivän lomassa tää on lähinnä etuoikeus.
Pitää ruokkia perhe. Tiedän, että duunipäivän lomassa tää on lähinnä etuoikeus.
Day 1 alkaa olee pulkassa!
Ja siis kamoon, ei tässä nyt ihan näin tosissaan olla. Jälkkärille on aina tilaa!
Pala suklaata ja kolme pistaasipähkinää
Pala suklaata ja kolme pistaasipähkinää
Huomenta #voittaja't.
Muista, että sun täytyy laittaa suorituksia elämään, jos haluat elämän myöhemmin suorittavan puolestasi.
Aamun meditaatio check.
Aamun meditaatio check.
Ja siitä voimaannuttava aamupala
Tänään lasten heräämistä ootellessa korvissa soi ihan itse kasaamani playlist suoritusmusaa
Tänään lasten heräämistä ootellessa korvissa soi ihan itse kasaamani playlist suoritusmusaa
En halunnut ottaa jääkylmää suihkua tänään. Lämmin vesi on kivaa.
Kunnes muistin, että heikkous on ansa.
Kunnes muistin, että heikkous on ansa.
Tänään lounaaksi HEITIN NÄÄ ROSKIIN.
(Siis vertauskuvallisesti, en oikeasti. Tytär syököön.
Minun mieleni on, luonnollisesti, totaalisen vankkumaton ja omaksi lounaaksi vedin, vaatimattomasti, päivän toisen kahvakuulatreenin)
(Siis vertauskuvallisesti, en oikeasti. Tytär syököön.
Minun mieleni on, luonnollisesti, totaalisen vankkumaton ja omaksi lounaaksi vedin, vaatimattomasti, päivän toisen kahvakuulatreenin)
Suorittamisen raportointiin alkaa väsyä. Olisko jollain someinfluensserilla vinkkejä? Miten tästä jaksaa koko ajan päivittää kaikille tärkeitä asioita?
Suorittamiseen itseensä siis ei väsy. #väsymätön #stayhungry jne ja rakettihommat jatkuu #nonstop
Suorittamiseen itseensä siis ei väsy. #väsymätön #stayhungry jne ja rakettihommat jatkuu #nonstop
SIITÄS SAAT!!
Paasto tietenkin päätetään kahdella sokerittomalla, suolattomalla ja tärkkelyksettömällä KALAÖLJYKAPSELILLA, koska Omega-3 vs Omega-6 ratio Aliens Tin Foil
Paasto tietenkin päätetään kahdella sokerittomalla, suolattomalla ja tärkkelyksettömällä KALAÖLJYKAPSELILLA, koska Omega-3 vs Omega-6 ratio Aliens Tin Foil
(söin myös yhden pähkinän)
Pistaasipähkinän tietenkin, koska maapähkinöissä on ultra-hypermyrkyllisiä lektiinejä.
Reflektoituani asiaa, tajusin, että murehdin liikaa ja suoritan liian vähän.
Suorittamisen raportointi on otettava rutiininomaisena suorituksena. Tällä jatketaan siis vielä kolme päivää. https://twitter.com/SimoHosio/status/1272842287257726977?s=20
Suorittamisen raportointi on otettava rutiininomaisena suorituksena. Tällä jatketaan siis vielä kolme päivää. https://twitter.com/SimoHosio/status/1272842287257726977?s=20
TÄSTÄ LÄHTEE TAAS 
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136
Voittajatunnin ongelma on et se kuluu voittamiseen.
Kolmannen suorituspäivän aamupala.
Alla kevyt aamulenkki, kevyt kahvakuulatreeni ja luonnollisesti 10 min meditaatio.
Alla kevyt aamulenkki, kevyt kahvakuulatreeni ja luonnollisesti 10 min meditaatio.
Ja töissä on tilattu noin vuori HAMPURILAISIA Kauppuri 5:stä.
ERINOMAINEN mahdollisuus harjoittaa mieltä ja olla koskematta pitkällä tikullakaan noihin paholaisen keksintöihin
ERINOMAINEN mahdollisuus harjoittaa mieltä ja olla koskematta pitkällä tikullakaan noihin paholaisen keksintöihin
TIEDOTUS: en koskenut hampurilaisiin, tietenkään lol.
Tänään on ollut kiirettä duunissa. En ehtinyt edes korvaamaan lounasta millään itseäni kehittävällä suorituksella.
Noh, huomenna sitten kaksi lounasta!
Tänään on ollut kiirettä duunissa. En ehtinyt edes korvaamaan lounasta millään itseäni kehittävällä suorituksella.
Noh, huomenna sitten kaksi lounasta!
Yksi pala ettei mee ihan höpöksi
1/2 Kuulkaas jengi. Arvon kanssasuorittajat. Te ootte mulle tärkeintä ikinä, ja en olis koskaan halunnut tehdä näin.
Mulle kuitenkin tärkeintä somessa ja elämässä on nöyryys ja rehellisyys.
Olen rikkonut toista. Nyt on paha pala.
Mulle kuitenkin tärkeintä somessa ja elämässä on nöyryys ja rehellisyys.
Olen rikkonut toista. Nyt on paha pala.
Oikeasti söin kaksi palaa.
Toivon, että löydätte sydämissänne tilaa ja annatte anteeksi.
Minäkin teen virheitä. https://twitter.com/SimoHosio/status/1272544615980294144?s=20
Toivon, että löydätte sydämissänne tilaa ja annatte anteeksi.
Minäkin teen virheitä. https://twitter.com/SimoHosio/status/1272544615980294144?s=20
Tänään otettiin koppi aamusta sisätiloissa.
Vaikka luontoa kovin rakastankin, niin hyttyset häritsivät zen-tilaa kovin liiaksi.
Mut pääasia on suoritus, ei suorituspaikka
Vaikka luontoa kovin rakastankin, niin hyttyset häritsivät zen-tilaa kovin liiaksi.
Mut pääasia on suoritus, ei suorituspaikka
Kahvissa tilkka öljyä mukana et saa kaikki aivojen sopukat hyrräämään kivasti jo aamusta.
Teknisesti ottaenhan tää katkaisee paaston, mut armollisuus on tärkeää myös ja täydellisyys tuhoaa etenemisen
Teknisesti ottaenhan tää katkaisee paaston, mut armollisuus on tärkeää myös ja täydellisyys tuhoaa etenemisen
AIJAIJAIJAI lisää PB-enareita paukkuu 
Seitsemän minuutin AIVAN HYYTÄVÄ, mitattuna tietenkin ja ajoitettuna päättymään aamuseiskaan.
Tästä kelpaa aloittaa mahtipäivä, toivottavasti sullakin on sellainen edessäs
Seitsemän minuutin AIVAN HYYTÄVÄ
, mitattuna tietenkin ja ajoitettuna päättymään aamuseiskaan.Tästä kelpaa aloittaa mahtipäivä, toivottavasti sullakin on sellainen edessäs
Lounas #1: 10kg kahvakuula. "Lasten ateria"
Lounas #2: 60x etunojapunnerrus, 60x vatsalihasliike.
Erittäin ravitseva kattaus.
Erittäin ravitseva kattaus.
(tai siis 3x20 + 3x20 -- sorry en tee tätä usein)
Tällä jäbällä on AIVAN HÄVYTTÖMÄN hyvä asenne
Noin litra jäätelöä ja puoli pussia karkkia iltapalaksi.
Jos lapset pyytää sua suorittamaan yhteisen herkutteluoperaation, siitä nyt ei vaan luisteta jollain #nosugar-häsärin tekosyyllä!
En kadu. Paitsi huomenna aamulla. Tulee tuntumaan silmissä ja rajusti.
Jos lapset pyytää sua suorittamaan yhteisen herkutteluoperaation, siitä nyt ei vaan luisteta jollain #nosugar-häsärin tekosyyllä!
En kadu. Paitsi huomenna aamulla. Tulee tuntumaan silmissä ja rajusti.
Jossain kaukana soi autostereoista poppi. Bassot tulevat metsän läpi.
Nuorisolla on sittenkin vielä toivoa
Nuorisolla on sittenkin vielä toivoa
Jäniksen voittajatunti
Ruokavalion lisäksi on tärkeä pitää hengellisestä hyvinvoinnista huolta.
Minulla on piharakennuksessa, omassa pyhätössäni, pesässäni, elämäni ensimmäinen itse ostamani taulu.
Ostin tämän humalassa Tokiosta käsin erittäin lupaavalta kotimaiselta nousevalta taiteilijalta.
Minulla on piharakennuksessa, omassa pyhätössäni, pesässäni, elämäni ensimmäinen itse ostamani taulu.
Ostin tämän humalassa Tokiosta käsin erittäin lupaavalta kotimaiselta nousevalta taiteilijalta.
BOOM!
Juhannuslounaaksi kävin ensin jääkylmässä suihkussa (lol tietenkin) ja sitten kahvilassa ihailemassa kun muut vetää pullaa
Määräaikainen viiden vuorokauden työsuhteeni itseni kanssa suorittajana lähenee loppuaan.
Jännittää mitä tapahtuu sen jälkeen.
Juhannuslounaaksi kävin ensin jääkylmässä suihkussa (lol tietenkin) ja sitten kahvilassa ihailemassa kun muut vetää pullaa
Määräaikainen viiden vuorokauden työsuhteeni itseni kanssa suorittajana lähenee loppuaan.
Jännittää mitä tapahtuu sen jälkeen.
Hyvät ystävät!
On ollut ilo ja etuoikeus suorittaa kanssanne. Erityiskiitokset kaikille tykkääjille, kommentoijille ja uusille seuraajille. Tiedätte ketä olette.
Hyvää juhannusta!
On ollut ilo ja etuoikeus suorittaa kanssanne. Erityiskiitokset kaikille tykkääjille, kommentoijille ja uusille seuraajille. Tiedätte ketä olette.
Hyvää juhannusta!
Dear generous piece of software, @threadreaderapp, if it's not too much to ask, would you kindly unroll this thread for me?
I'll sacrifice a horse or ten in your honour in exchange.
I'll sacrifice a horse or ten in your honour in exchange.
