Read on Twitter
في كلمتين محشورين في زوري. لا يا جماعة مش كفاية انك فترة الحظر ال3 شهور تقعد في البيت مبتعملش حاجة ولا بتتعلم حاجة. لا مفيش حاجة اسمها صحتك النفسية اهم. صحتك النفسية لا تتعارض مع محاولة تحسينها بالعكس هي زفت عشان انت مش مقدر نفسك انسان.
مفيش حاجة اسمها it& #39;s okay تقعد 3 شهور زي الكنبة و تقنع نفسك انك بطل انك مستحمل. الأوقات دي هي الي بتميز الشخص الناجح من الشخص الفاشل. الفاشل مقتنع انه بطل عشان مستحمل القعدة و كفاية كدة و يا جماعة محدش يضغط نفسه it& #39;s okay.
ده اللي بيجبكوا ورا قدام و تبقوا مستغربين where did I go wrong. الموضوع مش دراسة او شغل يعني مش لازم جو كورسات و كدة. انت لو اتعلمت طبيخ، تريكو، خياطة، mediation, يوجا اي حاجة حرفيا ده اسمه progress. انك تتعلم حاجة جديدة و يبقى عندك رغبة للتطور و التعلم هو ده السر
يعني بدل ما انت بنصحى قرفان و كل يوم زي امبارح ده عشان مفيش مقياس انت معيش نفسك بيه، مفيش حاجة مستنيها بكرة عشان تتعمل. كان ممكن تبقى مستني بكرة عشان تعمل حاجة جديدة انت لسه متعلمها - تاني مبقولش لازم دراسة - لو بترسم لوحة و لا بتعمل puzzle حتى كل دي acitivty بتشغل بيها مخك.
الوقت ده مش هتلاقيه تاني انك تتعلم حاجة بمزاج و بدون ضغط يعني لو نفسك تعمل يوجا و الحاجات دي، ده وقت ممتاز، نفسك تتعلم طبخ برضو ده وقته. مفيش ضغط دنيا ولا وقت دي فرصة انك تعمل اي حاجة كنت بتفكر فيها او مأجلها. ده هيديك sense of identity و ده اللي هيحسن الmood
اياً كان ايه activity او skill ممكن تتعلمها او مهتم بيها اتعلمها عشان ده احسن الف مرة من القعدة ديه و انك تقنع نفسك انك كدة تمام و بطل
