Biasanya, bila kita lihat orang lain yang lebih cantik atau "ada rupa", kita akan mula membandingkan dengan diri sendiri; rasa insecure.

Bila insecure, ada yang memilih pamerkan diri — supaya dipuji, dapat validation dari yg lain. Ada pula yg tanak post sebab malu...

Dan takut dapat komen yg menjatuhkan sprti "makin gemuk eh", "muka tu breakout ke?"

Tanpa sedar yg kita meletakkan nilai diri kita berdasarkan penerimaan orang

Bila orang puji, baru rasa diri berharga. Orang kutuk, rasa diri hina

Sedang sebenarnya, nilai diri kita bukan pada penerimaan orang

Cantik/hensem tu sendiri subjektif. Pada pandangan A, kita tak cantik. Tapi B rasa kita cantik

Hakikatnya kita semua cantik. Tapi tak semua dpt lihat kecantikan tu, sbb tiap orang ada sudut pndang yg berbeza

Belajarlah terima diri sendiri seadanya. Belajar rasa bangga dan syukur dengan apa yang kita ada

Menerima, bukan bererti tidak perlu usaha untuk perbaiki apa apa.

Kita terima keadaan diri kita waktu tu, kemudian cubalah untuk jadi lebih baik

"Breakout ni kejap je, takpe nanti aku try produk lain" "berisi sikit je, nanti aku boleh exercise/diet"

Just dont be too hard on yourself. There's always room for improvement.

Dont let those negative thoughts drag you down.

Even they dont realize your worth, know that you're worthy