Ce qu'il ne faut pas faire pendant les règles

1.Porter des bas trop moulant

Car tout simplement ce n'est pas confortable, et que votre bas du ventre a tendance a grossir cette période donc vous serrez serré et les douleurs vont s'accentuer

2.Faire l'amour sans protections

c'est pas prck vous avez vos règles que vous êtes forcement protégé !!!
Mercii

3.S'épiler

Lors de cette période nos organismes sont plus sensible a la douleur alors ne faite pas de choses qui peuvent vous faire mal !

4.Marcher pied nue

cela accentue la douleur ! Upss alors mettez des chausettes pilouuuuw

5.Rester au lit

Ne pas marcher n'est pas très utile pendant cette periode alors va faire du sport ou va marcher
En plus le sport diminue le flux des règles

6.regarder des films triste

Nos hormones nous jouents des tours alors aucun film triste !!!!!

7.Porter des culottes en dentelles

il faut arreter ça ! pendant les règles on a besoin de confort alors ne les taché pas pour rien.

http://8.Ne  dormez pas avec un tampon

Déjà que c'est mauvais alors garder le seulement 2/3h !! renseigner vous sur ça les filles

et voilà ce thread est fini !! j'espère que cela vous auras aidez au mieux ...A ++