1.Porter des bas trop moulant

Car tout simplement ce n& #39;est pas confortable, et que votre bas du ventre a tendance a grossir cette période donc vous serrez serré et les douleurs vont s& #39;accentuer https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😓" title="Face with cold sweat" aria-label="Emoji: Face with cold sweat">
2.Faire l& #39;amour sans protections

c& #39;est pas prck vous avez vos règles que vous êtes forcement protégé !!!
Merciihttps://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="❣" title="Heart exclamation" aria-label="Emoji: Heart exclamation">
3.S& #39;épiler

Lors de cette période nos organismes sont plus sensible a la douleur alors ne faite pas de choses qui peuvent vous faire mal !https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😞" title="Disappointed face" aria-label="Emoji: Disappointed face">
4.Marcher pied nue

cela accentue la douleur ! Upss alors mettez des chausettes pilouuuuw
5.Rester au lit

Ne pas marcher n& #39;est pas très utile pendant cette periode alors va faire du sport ou va marcher
En plus le sport diminue le flux des règles https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="👟" title="Athletic shoe" aria-label="Emoji: Athletic shoe">
6.regarder des films triste

Nos hormones nous jouents des tours alors aucun film triste !!!!!
7.Porter des culottes en dentelles

il faut arreter ça ! pendant les règles on a besoin de confort alors ne les taché pas pour rien.
http://8.Ne"> http://8.Ne  dormez pas avec un tampon

Déjà que c& #39;est mauvais alors garder le seulement 2/3h !! renseigner vous sur ça les filles https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😻" title="Smiling cat face with heart-shaped eyes" aria-label="Emoji: Smiling cat face with heart-shaped eyes">
et voilà ce thread est fini !! https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🌾" title="Ear of rice" aria-label="Emoji: Ear of rice"> j& #39;espère que cela vous auras aidez au mieux ...A ++
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