Efek begadang dan kurang tidur bagi tubuh
-A Thread
-A Thread

Pas kita begadang tubuh juga keluarin hormon Adrenalin bersamaan sama Kortisol.
Adrenalin ini efeknya bikin pembuluh darah kita nyempit, jadi tekanan darah kita bisa lebih besar=Hipertensi.

Saat tidur, tubuh akan produksi hormon seks yaitu hormon testosteron yang diproduksi di testis dan kelenjar adrenal.
Saat kita kurang tidur hormon ini bakal nurun, jadi gairah seksual juga ikut menurun.