≦SELF DÉFENSE

hello sweeties,
voici quelques postures pour pouvoir se défendre en cas d'agression. Sur les images, c'est un homme qui agresse une femme mais cela marche également pour l'inverse !

Peut-être que vous pensez que ce thread représente de la violence mais malheureusement elle est trop présente, le savoir de se défendre est réprésentent ci-dessus.

𝚉𝙾𝚄𝙱𝙸𝙸
Il existe des cours de self défense il me semble mais ceux-ci sont rares.
prenez soin de vous♡
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