Read on Twitter
So harini hari pertama aku start buat sauna balik. Sebab pkp ni ramai naik berat, aku nak try turunkan berat. So far aku dapat turunkan 2 kg. Tapi macam naik balik 500gram. So, another initiative aku buat sauna pulak. Japgi aku start track berat aku sekarang.
As promise ni berat aku sekarang. So everyday aku akan monitor berapa berat turun tiap kali lepas sauna. *please work, please please*
Lupa nak update. Ni berat hari kedua sauna. Kalau naik sekali dengan hp berat sama cam semalam.
Tapi kalau naik dulu baru tangkap berat macam ni pulak. Hm. So aku tak tahu which one betul. Btw penimbang ni kaki dia dah cabut sebelah. So kita tunggu lah scale yang aku order haritu tengok sama ke tak. Sebab kat kk haritu aku timbang 62. 
https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤦🏽♀️" title="Woman facepalming (medium skin tone)" aria-label="Emoji: Woman facepalming (medium skin tone)">
" title="Tapi kalau naik dulu baru tangkap berat macam ni pulak. Hm. So aku tak tahu which one betul. Btw penimbang ni kaki dia dah cabut sebelah. So kita tunggu lah scale yang aku order haritu tengok sama ke tak. Sebab kat kk haritu aku timbang 62. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤦🏽♀️" title="Woman facepalming (medium skin tone)" aria-label="Emoji: Woman facepalming (medium skin tone)">" class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
Btw ni berat sebelum aku start consume product. 3rd April.
HARI KE-3:
Okay, terkejut jap. Ni 4 kali okay aku ulang timbang sebab tak percaya.https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😨" title="Fearful face" aria-label="Emoji: Fearful face"> betul kah? Esok pagi kena try timbang balik and see.
Okay, terkejut jap. Ni 4 kali okay aku ulang timbang sebab tak percaya.
betul kah? Esok pagi kena try timbang balik and see." title="HARI KE-3:Okay, terkejut jap. Ni 4 kali okay aku ulang timbang sebab tak percaya. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😨" title="Fearful face" aria-label="Emoji: Fearful face"> betul kah? Esok pagi kena try timbang balik and see." class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
Yup, dah turun 62+ https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😄" title="Smiling face with open mouth and smiling eyes" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and smiling eyes"> ni aku timbang pagi tadi. Okay jom try jadi 61 pulak. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat">
ni aku timbang pagi tadi. Okay jom try jadi 61 pulak. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat">" title="Yup, dah turun 62+ https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😄" title="Smiling face with open mouth and smiling eyes" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and smiling eyes"> ni aku timbang pagi tadi. Okay jom try jadi 61 pulak. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat">" class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
Penimbang baru sampai tadi. Tak tahu lah kira accurate ke tak. Tapi berkali jugak tukar tempat and measure. Dia antara 61.4 - 61.8 tapi paling kerap 61.4. So adakah maksudnya berat aku actually yang ni? Sebab scale lama aku tu tapaknya dah tercabut satu. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤔" title="Thinking face" aria-label="Emoji: Thinking face">
" title="Penimbang baru sampai tadi. Tak tahu lah kira accurate ke tak. Tapi berkali jugak tukar tempat and measure. Dia antara 61.4 - 61.8 tapi paling kerap 61.4. So adakah maksudnya berat aku actually yang ni? Sebab scale lama aku tu tapaknya dah tercabut satu. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="🤔" title="Thinking face" aria-label="Emoji: Thinking face">" class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
HARI KE-4
Ye ke baru hari ke 4?https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat"> aku rasa macam dah banyak kali buat sauna. Anyway, ni berat selepas sauna tadi. Ada dua scale ye sebab tak tahu which one yang accurate. Tapi dua2 ada penurunan. Okay kita try turun 60 pulak esok. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Flexed biceps (medium light skin tone)" aria-label="Emoji: Flexed biceps (medium light skin tone)">
Ye ke baru hari ke 4?
aku rasa macam dah banyak kali buat sauna. Anyway, ni berat selepas sauna tadi. Ada dua scale ye sebab tak tahu which one yang accurate. Tapi dua2 ada penurunan. Okay kita try turun 60 pulak esok. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Flexed biceps (medium light skin tone)" aria-label="Emoji: Flexed biceps (medium light skin tone)">" title="HARI KE-4Ye ke baru hari ke 4? https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat"> aku rasa macam dah banyak kali buat sauna. Anyway, ni berat selepas sauna tadi. Ada dua scale ye sebab tak tahu which one yang accurate. Tapi dua2 ada penurunan. Okay kita try turun 60 pulak esok. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Flexed biceps (medium light skin tone)" aria-label="Emoji: Flexed biceps (medium light skin tone)">">
aku rasa macam dah banyak kali buat sauna. Anyway, ni berat selepas sauna tadi. Ada dua scale ye sebab tak tahu which one yang accurate. Tapi dua2 ada penurunan. Okay kita try turun 60 pulak esok. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Flexed biceps (medium light skin tone)" aria-label="Emoji: Flexed biceps (medium light skin tone)">" title="HARI KE-4Ye ke baru hari ke 4? https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat"> aku rasa macam dah banyak kali buat sauna. Anyway, ni berat selepas sauna tadi. Ada dua scale ye sebab tak tahu which one yang accurate. Tapi dua2 ada penurunan. Okay kita try turun 60 pulak esok. https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="💪🏼" title="Flexed biceps (medium light skin tone)" aria-label="Emoji: Flexed biceps (medium light skin tone)">">
Okay pembetulan, atas tadi HARI KE-5. Yang bawah ni semalam punya- HARI KE 4. Aku lupa nak update sebab takda penurunan https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat">
" title="Okay pembetulan, atas tadi HARI KE-5. Yang bawah ni semalam punya- HARI KE 4. Aku lupa nak update sebab takda penurunan https://abs.twimg.com/emoji/v2/... draggable="false" alt="😅" title="Smiling face with open mouth and cold sweat" aria-label="Emoji: Smiling face with open mouth and cold sweat">" class="img-responsive" style="max-width:100%;"/>
HARI KE-6
Tak tau lah nak kata apa. Sedih jap walaupun naik sikit.
Tak tau lah nak kata apa. Sedih jap walaupun naik sikit.
Semalam azam tak kasi aku buat sauna sebab dia takut aku pengsan. Aku tak berapa sihat semalam badan sakit-sakit. Dia kata tu badan dah kasi warning. Anyway, ni berat aku skip sauna semalam & 1st day puasa. Naik sikit tapi takpa lah. Japgi aku sauna balik.
And I cannot stop now. Or else everything would be waste. If you ever stumbled to this thread please know that this is not easy. Ye, sauna. Duduk je. Keluar peluh. But the fact that it takes so much of your energy & mental def not easy though it is not as hard as exercises.
