my life with Borderline Personality Disorder (Gangguan Kepribadian Ambang)

gue bikin thread ini untuk awareness terhadap mental health,ga ada niat untuk romantisasi sebuah illness dalam bentuk apapun. pertama kali bikin thread so please do apologize kalo ada salah kata or wrong choice of words.

TW : MENTION OF SUICIDE // SUICIDAL BEHAVIOR. kalo kalian trauma dengan hal2 ini atau easily triggered by this topic please click away from this thread

apasih borderline personality disorder itu? borderline personality disorder atau gangguan kepribadian ambang itu gangguan mental yg ditandai dengan suasana hati sama self-image yang sering berubah2 dan perilaku impulsif

orang2 dengan bpd kaya gue biasanya punya emosi yg gampang meledak jadi sering ngelakuin hal2 impulsif dan kadang ngomong hal2 yg kurang konsisten. gara2 hal ini penyintas BPD biasanya sulit punya relasi yg sehat.. contohnya pacaran or sahabatan

sebenernya symptoms BPD itu ada 9, kalian bisa baca disini (credit to pinterest) maaf yaa gue gak nemu yang bahasa indonesia nya

gue mau ceritain apa sih rasanya hidup dengan BPD.. jadi dari gue smp gue tuh udah ngerasain yg nama nya mood swing yg extreme gitu.. kalo gue sedih tuh bener2 gue rasain banget bener2 gue dalemin banget. gue pikir itu cuma mood swing biasa namanya juga anak umur 13 thn kan?

tapi lama lama gue ngerasa kok emosi gue tuh udah gak bener gitu loh,tapi gue tetep denial sama diri sendiri. gue pikir “ah yaudahlah cuma sedih biasa/marah biasa dll” tapi seiring berjalannya waktu dan bertambahnya umur gue,gue ngerasa ini makin parah

mulai dari hal2 kecil aja gue bisa gampang emosi/marah padahal sebenernya hal itu cuma hal sepele. masalah kecil aja gue bisa sampe self-harm karna menurut gue bener2 sesedih itu

gue juga ngerasa setiap gue punya pacar gue ngerasa kenapa gue problematic banget ya?? padahal sebenernya tuh biasa2 aja. setiap gue diputusin gue selalu ngancem kl gue bakal sakitin diri gue sendiri (baca lagi symptoms nya)

padahal hal yg diributin tuh hal2 kecil doang dan gak terlalu penting2 bgt tp menurut gue itu suatu kesalahan besar gitu. gue juga suka nyakitin diri gue sendiri (cutting,benturin kepala ke tembok,mukul tembok sampe memar dll)

tapi gue tetep denial sama diri gue sendiri padahal gue sadar ada yg salah sama diri gue. emosi gue dari hari ke hari makin gampang meledak,gue takut sama diri gue sendiri. dan selalu ada saat dimana gue berusaha untuk bunuh diri,kalo gue itung2 udah lebih dari 3x

dan belom lama gue dibawa ke psikiater sama orang tua gue dan disitulah gue cerita apa yang gue rasain blablabla segala macem. dan akhirnya gue didiagnosa dengan Borderline Personality Disorder

rasanya kaya ga percaya dan ga terima sama diri gue sendiri,tapi mau sampe kapan gue denial? nyokap gue juga awalnya kaget dan sedih banget ketika dokter ngediagnosa gue dengan itu.

gue juga mau kasih tau,orang2 dengan BPD itu cara berpikir nya itu splitting. jadi cuma 2,bener sama salah. gak seperti orang2 pada umumnya, kaya gini kalo bisa digambarin.

dan dengan cara berpikir kaya gitu tuh bikin hidup rasanya susaaaah banget,setiap mau berpikir positif kaya ada yg ngeberatin gitu. gue sampe skrg masih belajar buat kontrol pikiran gue karna emang sesusah itu.

ga jarang orang2 dengan BPD itu sering dibilang ‘over’ ‘dramatic’ atau ‘manipulatif’ dll, ya karena apa? karena emosi yang susah buat dikendaliin dan gara2 itu kita sering ngelakuin hal2 yg impulsif

emosi kita tuh bener2 kaya rollercoaster,bener2 turun naik dan ga bisa ditebak. bisa aja nanti gue sedih2 nangis2 marah2 terus 5 menit kemudian gue biasa aja terus nanti 5 menit kemudian gue gitu lagi. makanya BPD sering misdiagnosed sama BIPOLAR.

karna mirip bipolar tapi timeline waktu BPD ini ga bisa diruntutin secara urut kaya bipolar dimana ada fase manik dan depresi nya. BPD itu kaya time bomb,bisa meledak kapan aja.

gue disini cuma mau kasih awareness karena BPD sendiri masih jarang orang2 awam ketahuin,mkanya gue sering ngerasa sendiri. mungkin dari gue bikin thread ini gue bisa kenal dan sama temen2 sesama penyintas BPD juga

gue gatau mau nulis apa lagi karena emang banyak banget bagi yg emg mau tau detail dan lebih jelas bisa reply aja atau ga dm gue. kalo mau lebih rinci bisa cari di youtube ada kok penjelasan dari psikiater.

makasih banget buat yg udah mau sempetin baca,gue harap kita semua bisa lebih aware sama mental health karena 10% dari orang penyintas BPD meninggal karena bunuh diri. ya bukan hanya BPD sih tapi setidaknya kita udah ngerti kalo ada temen yg punya BPD

dan gue mau sampein kalo kalian punya temen yg penyintas BPD toloonggg banget temenin dan ngertiin dia secara sabar. orang2 dengan BPD itu gak lebay,gak over dan gak manipulatif. kita semua sama cuma memang cara berpikir nya yg agak berbeda.