Read on Twitter
Pernah gak sih lo ngerasa minder saat lo masuk ke sebuah lingkungan baru? Saat liat orang2 yang di sekitar lo, lo ngerasa kaya rendah diri gitu. Karena ketika kita coba ngebandingin diri kita sama orang tuh kayak, kita tuh seakan-akan kayak gak ada apa-apanya.
Mungkin kita juga ngerasa gak punya sesuatu yang bisa dibanggakan dibandingkan dgn orang2 yang lo anggap hebat di sekitar lo. Nah, gak jarang hal ini jadinya bikin kita jadi susah beradaptasi dan mungkin malah menutup diri sama lingkungan sosial yang baru.
Apalagi di zaman sekarang di mana media sosial itu penuh banget sama updatean orang2 ttg achievement mereka dan betapa bahagianya hidup mereka sampai akhirnya bikin kita rendah diri.
Padahal mungkin aja mereka yang lo banding-bandingin juga belom tentu sebahagia yang lo pikirkan. Mungkin lo juga terlalu memandang rendah diri lo dan gak akurat dalam memahami diri lo sendiri.
Kalau menurut gua, salah satu solusi yang bisa lo lakukan supaya gak gampang minder adalah dengan cara mencoba melatih diri buat memandang diri lo sendiri secara akurat nih. Alias lo aware sama diri lo sendiri. Lo punya self-awareness.
Self awareness adalah kesadaran mengenai diri lo sendiri. Jadi lo tuh tahu nih siapa diri lo sebenarnya, kelebihan lo kayak gimana, kelemahan lo kayak gimana, dan ke depannya lo mau kayak gimana dengan lo udah tahu kelebihan dan kelemahan lo kayak gimana.
Self awareness itu penting bgt dlm kehidupan kita. Supaya lo gak memandang diri lo tuh terlalu negatif maupun terlalu positif. Lo jg bisa belajar utk menerima diri lo apa adanya. Jadi, alih2 ngerasa rendah diri, lo harusnya bisa nerima segala kekurangan dan kelebihan diri lo.
Meskipun bukan berarti menerima ini lo stop berkembang ya, tapi lebih ke “oke gua sadar diri gua sekarang kayak gini, tapi gua bisa berubah menjadi lebih baik setiap harinya”
Tanpa pemahaman akan diri atau self-awareness yang kuat dan akurat, kita cenderung bakal rentan sama stimulus2 dari banyak hal. Dari sosmed lah, dari temen lah.
Kalau udh kyk gt, kita bakal cenderung menganggap diri kita terlalu rendah atau sebaliknya, jadi terlalu kepedean dalam memandang diri kita sendiri. Makanya, self-awareness yang akurat tuh penting banget biar lo punya konsep diri yang sehat.
Nah jadi gimana cara meningkatkan Self Awareness?
Pertama, coba lo kenali kekuatan dan kelemahan diri lo. Kalau lo udah tahu nih kekuatan dan kelemahan yang lo punya, dan mencoba menerimanya, jadi gak denial ya.
Pertama, coba lo kenali kekuatan dan kelemahan diri lo. Kalau lo udah tahu nih kekuatan dan kelemahan yang lo punya, dan mencoba menerimanya, jadi gak denial ya.
Hal tsb akan memperkuat pribadi kita. Kita akan lebih gampang buat mengarahkan tujuan hidup kita, memperdalam potensi kita sehingga kita ga gampang jadi orang yang minderan karena kita tau masing-masing orang punya kurang lebihnya, dan kita bisa menerima itu.
Lo bisa buat list tentang apa aja kekurangan lo dan apa aja kelebihan lo. Dengan begitu, jadi memudahkan lo untuk mengenal siapa diri lo yang sebenarnya.
Kedua, dgn mendengarkan feedback dari org lain. Agar kita lebih mengenal diri kita, kita butuh pandangan dari org yg melihat kita, karena pandangan dari orang lain itu bisa jauh lebih objektif dan bisa membantu kita untuk mengenal dari luar apa yg kita gak tahu ttg diri sendiri.
Ketiga, lo bisa coba nulis rencana, prioritas, dan values apa yang lo pegang dalam hidup lo.
Keempat, tulis apa yang ingin kita lakukan kedepannya. Dengan menuliskan rencana lo, lo bisa menyadari juga nih, hal yang lo suka, apa yg lo mau, batasan diri lo apa, dan gimana lo bisa ngembangin diri lo buat sampe sana.
Nah hal ini gak bakal gua jelasin scr detail di thread ini, karena bahasannya bisa panjang banget di sini. Tapi intinya, kalo lo coba praktekin cara2 tadi, harusnya self-awareness lo bakal jadi lebih mantap.
Meditasi ini akan ngelatih lo untuk melihat diri lo dari perspektif yang lain. Lengkapnya gimana, mungkin nanti akan gua jelasin di thread selanjutnya ya!
Terakhir, gua pengen ngingetin aja bahwa ketika lo berusaha untuk mengenal siapa diri lo beserta kurang lebihnya, maka lo akan jauh menemukan diri lo dan memaksimalkan potensi lo kedepannya.
Setelah lo punya pengetahuan diri yg akurat, dan bisa menyadari kelebihan dan kelemahan diri lo serta menerimanya. Gua yakin lo gak bakal mudah minder lagi karna lo udh sadar bahwa setiap manusia itu unik, dan punya kelebihan serta kekurangannya masing2.
