Read on Twitter
BANTUAN HIDUP DASAR -
Do and Don't
--- A THREAD
bayangin kalian lagi jalan2 di alun2 kota/mall dan tbtb di depan kalian ada org pingsan, atau mgkin saat asik scroll Twitter, ayah kalian tbtb jatuh sambil memegangi dadanya dan megap2. Kalian mau diam saja? You should learn this!
Do and Don't
--- A THREAD
bayangin kalian lagi jalan2 di alun2 kota/mall dan tbtb di depan kalian ada org pingsan, atau mgkin saat asik scroll Twitter, ayah kalian tbtb jatuh sambil memegangi dadanya dan megap2. Kalian mau diam saja? You should learn this!
Akhir2 ini bnyk sekali kasus kematian2 mendadak. Dari tetangga, teman, saudara, bhkn keluarga sendiri. Bnyk diantara kita tdk tahu penyebabnya dn memilih pasrah / mgkn menyalahkan takdir.
Kita tdk akan prnh belajar dari pengalaman org lain, dan kejadian yg sm akan terus terulang
Kita tdk akan prnh belajar dari pengalaman org lain, dan kejadian yg sm akan terus terulang
Sebagian dari kasus tersebut, biasanya diawali oleh tanda2 yg mirip
Jatuh
Memegangi dada kiri
Megap-megap
Meringis
Dan akhirnya pingsan
Kebanyakan reaksi orang sekitar hanya melongo karena tdk tahu apa yg harus dilakukan atau takut utk menolong
Tdk bisa disalahkan memang
Jatuh
Memegangi dada kiri
Megap-megap
Meringis
Dan akhirnya pingsan
Kebanyakan reaksi orang sekitar hanya melongo karena tdk tahu apa yg harus dilakukan atau takut utk menolong
Tdk bisa disalahkan memang
Atau yg lebih parah
Mencoba menolong dgn menebak2 atau melakukan kebiasaan2 yg biasa dilakukan org banyak yg sebenarnya pertolongan tsb tdk ada korelasi medisnya dan bahkan justru semakin memperburuk keadaan
Seperti memberi minum, memukul lipatan siku, sibuk memanggil dukun dsb
Mencoba menolong dgn menebak2 atau melakukan kebiasaan2 yg biasa dilakukan org banyak yg sebenarnya pertolongan tsb tdk ada korelasi medisnya dan bahkan justru semakin memperburuk keadaan
Seperti memberi minum, memukul lipatan siku, sibuk memanggil dukun dsb
Jika memang benar korban yg ada di hadapan kita terkena serangan jantung, maka waktu yg seharusnya kita berikan utk menolongnya, terbuang sia2. Karena mereka yg mengalami serangan jantung (hingga henti jantung), hnya punya waktu sedikitnya 8 menit sebelum seluruh sel otaknya mati
Kita perlu untuk paham perbedaan SERANGAN jantung dan HENTI jantung
Karena pertolongan pertamanya akan berbeda. Oke ini tidak sulit kawan, karena dgn kalian tahu ini, kalian bisa menyelamatkan keluarga kalian sendiri suatu hari nanti
Karena pertolongan pertamanya akan berbeda. Oke ini tidak sulit kawan, karena dgn kalian tahu ini, kalian bisa menyelamatkan keluarga kalian sendiri suatu hari nanti
Kita mengenal jantung sbg organ vital yg brtugas mnyebarkan darah ke seluruh tubuh.
Organ otak lah yg paling vital utk menerima darah dari jantung
Why? Krn darah ngangkut oksigen dn nutrisi sbg sumber energi bagi jaringan utk melakukan tugasnya
Kita kerja butuh makan juga toh?
Organ otak lah yg paling vital utk menerima darah dari jantung
Why? Krn darah ngangkut oksigen dn nutrisi sbg sumber energi bagi jaringan utk melakukan tugasnya
Kita kerja butuh makan juga toh?
Nah begitu juga dgn jantung. Jantung juga butuh makan
Pembuluh darah yg bertugas memberi oksigen dan nutrisi bagi jantung adalah Pembuluh Koroner
Diameter pembuluh ini sangat sangat sangat kecil sehingga rentan tersumbat, terutama jika punya lemak/kolesterol tinggi
Pembuluh darah yg bertugas memberi oksigen dan nutrisi bagi jantung adalah Pembuluh Koroner
Diameter pembuluh ini sangat sangat sangat kecil sehingga rentan tersumbat, terutama jika punya lemak/kolesterol tinggi
Apa yg terjadi jika pembuluh koroner tersumbat?
Maka darah dan nutrisi yg seharusnya dikasih ke jantung, terhambat pula. Akibatnya lokasi jaringan jantung yg pembuluhnya tersumbat akan mati
Sehingga otak akan mengirimkan sinyal bahaya ini, berupa nyeri dada khusus!
Maka darah dan nutrisi yg seharusnya dikasih ke jantung, terhambat pula. Akibatnya lokasi jaringan jantung yg pembuluhnya tersumbat akan mati
Sehingga otak akan mengirimkan sinyal bahaya ini, berupa nyeri dada khusus!
Sel2 jantung ini sifatnya sensitif, krn bayangin ya sejak kita lahir sampe detik kalian baca THREAD ini, jantung gprnh berhenti berdetak. Apakah mereka lelah? No!
Maka dari itulah mereka butuh bnyk asupan dong biar gak kelaparan?
Shgg kesumbat sedikit saja, nyerinya minta ampun
Maka dari itulah mereka butuh bnyk asupan dong biar gak kelaparan?
Shgg kesumbat sedikit saja, nyerinya minta ampun
Nah, kematian sel jantung, akan disertai dgn gangguan irama jantung atau Aritmia
Sehingga nyeri dada akan semakin hebat
Korban akan langsung terduduk, menekan2 dada kirinya, bernafas terengah2, dgn ekspresi hopeless desperate mencari oksigen
Inilah tanda SERANGAN jantung
Sehingga nyeri dada akan semakin hebat
Korban akan langsung terduduk, menekan2 dada kirinya, bernafas terengah2, dgn ekspresi hopeless desperate mencari oksigen
Inilah tanda SERANGAN jantung
Jika dibiarkan lebih lanjut, kerusakan akan semakin parah, irama jantung menjadi tidak karuan dan akhirnya jantung berhenti berdetak
Pada tahap ini, korban akan langsung jatuh diikuti atau tidak diikuti dgn tanda serangan jantung sebelumnya
Inilah HENTI jantung
Pada tahap ini, korban akan langsung jatuh diikuti atau tidak diikuti dgn tanda serangan jantung sebelumnya
Inilah HENTI jantung
Oke, mari sederhanakan
Jika kalian berada di tempat umum/rumah dan menemukan seseorang terlihat
1. Memegangi dada kirinya kebingungan sambil berusaha mencari pegangan
2. Megap2, terengah2 seperti habis lari maraton
3. Membungkuk
Segera samperin dan lakukan ini
Jika kalian berada di tempat umum/rumah dan menemukan seseorang terlihat
1. Memegangi dada kirinya kebingungan sambil berusaha mencari pegangan
2. Megap2, terengah2 seperti habis lari maraton
3. Membungkuk
Segera samperin dan lakukan ini
Pertolongan Pertama SERANGAN Jantung
1. Kenali karakteristik tandanya
Tadi SDH dijelaskan di atas 3 tanda umumnya
Lalu tanyakan ke org tsb apakah nyeri yg dirasakan mulai dari lengan sebelah kiri, rahang, leher, punggung, hingga perut.
Jika iya, maka positif SERANGAN jantung
1. Kenali karakteristik tandanya
Tadi SDH dijelaskan di atas 3 tanda umumnya
Lalu tanyakan ke org tsb apakah nyeri yg dirasakan mulai dari lengan sebelah kiri, rahang, leher, punggung, hingga perut.
Jika iya, maka positif SERANGAN jantung
2. Segera BAWA KE UGD TERDEKAT
ini sifatnya WAJIB
Why? Karena serangan jantung kuat kaitannya dengan gangguan irama jantung sehingga perlu rekam jantung segera dan tindakan medis penanganan Aritmia
Sehingga satu2nya pertolongan pertama yg bs kalian lakukan, BAWA KE UGD
ini sifatnya WAJIB
Why? Karena serangan jantung kuat kaitannya dengan gangguan irama jantung sehingga perlu rekam jantung segera dan tindakan medis penanganan Aritmia
Sehingga satu2nya pertolongan pertama yg bs kalian lakukan, BAWA KE UGD
Perhatikan!
Kalian wajib mendampingi jika selama perjalanan tdk ada petugas medis (contoh dibawa ke UGD sendiri dgn mobil)
Pinta korban bernafas pelan, rileks, posisikan setengah duduk dan perhatikan tanda2 HENTI jantung yg mungkin terjadi
Kalian wajib mendampingi jika selama perjalanan tdk ada petugas medis (contoh dibawa ke UGD sendiri dgn mobil)
Pinta korban bernafas pelan, rileks, posisikan setengah duduk dan perhatikan tanda2 HENTI jantung yg mungkin terjadi
DON'T
1. Beri minum. Tidak! Risiko tersedak dan sumbatan jalan nafas akan memperburuk kondisi
2. Hal2 lain yg tidak ada kaitannya dgn jantung seperti memegang kepala korban, memukul lipatan siku, dsb
3. Jangan panik. Panik akan memperburuk psikologis korban
1. Beri minum. Tidak! Risiko tersedak dan sumbatan jalan nafas akan memperburuk kondisi
2. Hal2 lain yg tidak ada kaitannya dgn jantung seperti memegang kepala korban, memukul lipatan siku, dsb
3. Jangan panik. Panik akan memperburuk psikologis korban
Bagaimana jika kasusnya, pasien tbtb tidak sadarkan diri?
Atau menemukan seseorang jatuh dan tampak tidak sadar?
Atau korban yg sedang dibawa ke UGD tbtb mengalami penurunan kesadaran?
Oke, disinilah bagian pentingnya
Atau menemukan seseorang jatuh dan tampak tidak sadar?
Atau korban yg sedang dibawa ke UGD tbtb mengalami penurunan kesadaran?
Oke, disinilah bagian pentingnya
Pertolongan Pertama HENTI JANTUNG
Saya akan menjelaskan apa yg bisa orang awam lakukan utk menolong korban henti jantung berdasarkan algoritma AHA 2015
Langkah2 ini mudah dan bisa diterapkan oleh siapa saja dan memang seharusnya begitu
Saya akan menjelaskan apa yg bisa orang awam lakukan utk menolong korban henti jantung berdasarkan algoritma AHA 2015
Langkah2 ini mudah dan bisa diterapkan oleh siapa saja dan memang seharusnya begitu
1. (D)anger
Pastikan posisi korban aman dulu, kalau jatuh di tengah jalan, pindahkan ke tempat aman dan telentangkan pada alas keras dan datar
Ingat ya, KERAS DAN DATAR
prinsipnya aman penolong dulu, aman korban dan aman lingkungan sekitar
Pastikan posisi korban aman dulu, kalau jatuh di tengah jalan, pindahkan ke tempat aman dan telentangkan pada alas keras dan datar
Ingat ya, KERAS DAN DATAR
prinsipnya aman penolong dulu, aman korban dan aman lingkungan sekitar
2. (R)respon
Cek respon korban
Langkahnya:
- tepuk bahunya smbil katakan di samping telinganya (mata perhatikan ke naik turunnya dada)
"Bapak/ibu buka matanya"
Apakah ada respon?
Jika tdk, cubit lipatan siku. Apakah ada respon?
Oke katakanlah korban tidak berespon. What next?
Cek respon korban
Langkahnya:
- tepuk bahunya smbil katakan di samping telinganya (mata perhatikan ke naik turunnya dada)
"Bapak/ibu buka matanya"
Apakah ada respon?
Jika tdk, cubit lipatan siku. Apakah ada respon?
Oke katakanlah korban tidak berespon. What next?
3. Teriak minta bantuan
Minta bantuan siapa saja utk panggil ambulan atau tenaga medis,
Lalu kembali fokus pada korban
Minta bantuan siapa saja utk panggil ambulan atau tenaga medis,
Lalu kembali fokus pada korban
4. Circulation
Ini bagian penting, CEK nadi KAROTIS
posisi nadi ada di leher. Pasti sudah paham kan ya? Silakan latihan periksa nadi karotis sendiri dan temannya. Raba menggunakan 2 jari telunjuk dan tengah bersamaan.
Jgn pernah cek nadi pake jempol!
Ini bagian penting, CEK nadi KAROTIS
posisi nadi ada di leher. Pasti sudah paham kan ya? Silakan latihan periksa nadi karotis sendiri dan temannya. Raba menggunakan 2 jari telunjuk dan tengah bersamaan.
Jgn pernah cek nadi pake jempol!
Note!
Dalam memeriksa nadi karotis, perhatikan pula gerakan napas korban.
Jadi antara periksa nadi dan napas dilakukan bersamaan
Jika tidak ada nafas dan tidak ada nadi teraba selama 10 detik, lakukan kompresi!
Dalam memeriksa nadi karotis, perhatikan pula gerakan napas korban.
Jadi antara periksa nadi dan napas dilakukan bersamaan
Jika tidak ada nafas dan tidak ada nadi teraba selama 10 detik, lakukan kompresi!
LANGKAH2 KOMPRESI DADA
Oke langkah mudah
1. Buka dulu baju korban hanya sampai batas dada
2. Utk lebih mudah, tarik garis imajiner antara 2 puting. Titik kompresi ada di tengah garis imajiner. Letakkan tumit telapak tangan tidak dominan (kiri) pada titik kompresi
Lihat gambar
Oke langkah mudah
1. Buka dulu baju korban hanya sampai batas dada
2. Utk lebih mudah, tarik garis imajiner antara 2 puting. Titik kompresi ada di tengah garis imajiner. Letakkan tumit telapak tangan tidak dominan (kiri) pada titik kompresi
Lihat gambar
3. Telungkupkan tangan dominan (kanan) kalian ke tangan kiri dgn menautkan jari2nya seperti pada gambar
4. Posisikan lengan kalian tegak lurus dengan dada korban
5. Dan segera lakukan pijat jantung dgn kecepatan minimal 100-120x permenit
Artinya dalam satu detik ada 2x kompresi
5. Dan segera lakukan pijat jantung dgn kecepatan minimal 100-120x permenit
Artinya dalam satu detik ada 2x kompresi
Noted!
1. Utk orang awam tidak terlatih, tidak perlu melakukan nafas buatan
Penelitian menunjukkan tdk ada perbedaan signifikan antara kompresi dgn nafas buatan (30:2) dibandingkan tanpa nafas buatan
Ini juga membantu tenaga awam tidak terlatih utk tdk bingung saat menolong
1. Utk orang awam tidak terlatih, tidak perlu melakukan nafas buatan
Penelitian menunjukkan tdk ada perbedaan signifikan antara kompresi dgn nafas buatan (30:2) dibandingkan tanpa nafas buatan
Ini juga membantu tenaga awam tidak terlatih utk tdk bingung saat menolong
Bagaimana kedalaman kompresi?
Kedalaman kompresi itu minimal 5cm dan tdk boleh lebih dari 6cm
Gimana ngukurnya?
Ambil guling, bagi tebal guling menjadi 3 bagian. Nah kedalaman kalian itu 1/3 tebal guling tsb
Jadi kedalaman KOMPRESI adalah 1/3 kedalaman rongga dada korban
Kedalaman kompresi itu minimal 5cm dan tdk boleh lebih dari 6cm
Gimana ngukurnya?
Ambil guling, bagi tebal guling menjadi 3 bagian. Nah kedalaman kalian itu 1/3 tebal guling tsb
Jadi kedalaman KOMPRESI adalah 1/3 kedalaman rongga dada korban
Tdk usah khawatir terlalu keras
Instruksinya adalah CEPAT dan KERAS
penelitian juga menunjukkan bahwa kebanyakan kompresi justru dilakukan terlalu dangkal daripada terlalu dalem
Pengalaman kompresi di rumah sakit pun juga memang harus dalem
Instruksinya adalah CEPAT dan KERAS
penelitian juga menunjukkan bahwa kebanyakan kompresi justru dilakukan terlalu dangkal daripada terlalu dalem
Pengalaman kompresi di rumah sakit pun juga memang harus dalem
Yg pasti jangan BERHENTI atau RAGU menolong hanya karena TAKUT terlalu kenceng kompresi
Lebih baik kompresi daripada tidak sama sekali
Lakukan pengecekan nafas dan nadi setiap 2 menit ya!
Lebih baik kompresi daripada tidak sama sekali
Lakukan pengecekan nafas dan nadi setiap 2 menit ya!
Kurang lebih seperti ini kedalamannya
Tapi posisi penolong yang benar harus DI KANAN korban ya. Ini posisinya salah
Gif ini hanya memperlihatkan kedalamannya saja
Tapi posisi penolong yang benar harus DI KANAN korban ya. Ini posisinya salah
Gif ini hanya memperlihatkan kedalamannya saja
Tambahan untuk posisi
HARUS TEGAK LURUS, dan yang digunakan sbg tumpuan memijat jantung, bukan siku kalian, tapi punggung!
Perhatikan lagi gif ini
Kalau siku kalian masih nekuk saat kompresi, maka kalian salah!
HARUS TEGAK LURUS, dan yang digunakan sbg tumpuan memijat jantung, bukan siku kalian, tapi punggung!
Perhatikan lagi gif ini
Kalau siku kalian masih nekuk saat kompresi, maka kalian salah!
Perhatikan juga gif ini
Jadi yg dibuat sbg tumpuan adalah punggung ya
Gimana?paham?
Jadi yg dibuat sbg tumpuan adalah punggung ya
Gimana?paham?
Untuk mengecek pemahaman kalian
Coba lihat petugas ini. Sudah betul tidak ? Hehe
Coba lihat petugas ini. Sudah betul tidak ? Hehe
Lakukan kompresi terus menerus sampai bantuan datang! JANGAN berhenti
Atau jika penolong lelah, maka instruksikan penolong lain buat gantian
Minimalkan jeda kompresi maksimal 10 detik atau perburukan kondisi akan terjadi pada korban
Atau jika penolong lelah, maka instruksikan penolong lain buat gantian
Minimalkan jeda kompresi maksimal 10 detik atau perburukan kondisi akan terjadi pada korban
Kenapa harus 120x/menit?
Oke, jadi di awal saya sudah bilang, kalau henti jantung menyebabkan aliran darah terhenti. Otak pun juga tdk mendapatkan suplai oksigen. Padahal otak itu organ sensitif dan kematian sel otak tdk bs diganti baru alias permanen
Oke, jadi di awal saya sudah bilang, kalau henti jantung menyebabkan aliran darah terhenti. Otak pun juga tdk mendapatkan suplai oksigen. Padahal otak itu organ sensitif dan kematian sel otak tdk bs diganti baru alias permanen
Kompresi 120x/menit itu merupakan usaha membuat jantung berdenyut dg bantuan tenaga luar agar aliran darah ttp berjalan
Nah krn kita berusaha memaksimalkan oksigenasi otak, maka jmlh denyutan yg kita buat hrs sesuai atau setidaknya optimal seperti yg biasa jantung lakukan toh?
Nah krn kita berusaha memaksimalkan oksigenasi otak, maka jmlh denyutan yg kita buat hrs sesuai atau setidaknya optimal seperti yg biasa jantung lakukan toh?
DONE
oke?gimana? Mudah kan? Ehe
Congrats! Kalian akhirnya dpt ilmu yg bisa saja berguna bagi keluarga kalian suatu hari nanti!
Ilmu ini hrs selalu diingat yaaaa! Kita tdk tahu kapan apesnya orang
Org yg jarang ngerokok dan gaya hidup sehat aja berpotensi serangan jantung loh
oke?gimana? Mudah kan? Ehe
Congrats! Kalian akhirnya dpt ilmu yg bisa saja berguna bagi keluarga kalian suatu hari nanti!
Ilmu ini hrs selalu diingat yaaaa! Kita tdk tahu kapan apesnya orang
Org yg jarang ngerokok dan gaya hidup sehat aja berpotensi serangan jantung loh
Jika ada pertanyaan, tambahan, dan koreksi, silakan komen!!
Dan jangan lupa, besok Senen!!
Dan jangan lupa, besok Senen!!
Source:
1. AHA 2015 Guideline
1. AHA 2015 Guideline
Jgn krn seseorang tdk diketahui punya riwayat penyakit jantung sebelumnya, lalu ketika ada tanda serangan jantung trjd pada orang2 terdekat kita menjadi ragu menolong
Ingat! Serangan jantung terjadi kapan saja dan bs jadi mendadak tanpa sinyal dan cepat https://twitter.com/saraswatiwihana/status/1152923575336071169?s=19
Ingat! Serangan jantung terjadi kapan saja dan bs jadi mendadak tanpa sinyal dan cepat https://twitter.com/saraswatiwihana/status/1152923575336071169?s=19
Oiya lupa sama Recovery Position
Jadi apabila kalian melakukan kompresi Dan ternyata denyut jantungnya kembali, maka segera posisikan korban ke Recovery Position https://twitter.com/nadiawnda/status/1153090850471104514?s=19
Jadi apabila kalian melakukan kompresi Dan ternyata denyut jantungnya kembali, maka segera posisikan korban ke Recovery Position https://twitter.com/nadiawnda/status/1153090850471104514?s=19
Salah satu teman kita mencoba kompresi ke Ayahnya sendiri dan berhasil..
Jangan takut ya kawan selama punya ilmunya, harus dicoba! https://twitter.com/ChristinaviviD/status/1153270946943213568?s=19
Jangan takut ya kawan selama punya ilmunya, harus dicoba! https://twitter.com/ChristinaviviD/status/1153270946943213568?s=19
Tambahan informasi yg tdk ada di dalam thread https://twitter.com/dagdigdok/status/1230134088289226754?s=19
